鼻毛の白髪が気になっていた筆者が、シリカ水を毎日飲んでいたら気にならなくなりました。シリカは日本語ではケイ素と言い、白髪に対しても効果が期待されています。
- シリカ（ケイ素）が白髪に対してどのように働くのか？
- また頭髪の白髪に悩んでいる人にもシリカ水は効くのか？
この記事でわかりやすく解説します。
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【目次】
シリカ水を２ヶ月飲んだら鼻毛に白髪が出なくなった
シリカ（ケイ素）を高配合しているミネラルウォーター「霧島天然水のむシリカ」を2ヶ月ほど飲み続けたところ、鼻毛の白髪がなくなった事に気が付きました。
非常に汚い写真で申し訳ないですが、自分の鼻の中を以前撮った写真と、最近撮った写真を並べてみました。
所々にある白髪が、ほとんど無くなっているのがわかると思います。
鼻毛の白髪は本当に目立つ…
経験ある方ならわかると思いますが、鼻毛の白髪って本当に目立つんですよね。
鼻の中って、基本的に暗くて黒く見えるので、その中に白髪があるとかなり目立ちます。
本当にハナクソがついているように見えるので、ちょっとした悩みでした。
シリカ水の意外な効果に満足
シリカ水を飲み始めたのは、白髪だけではなく骨や肌、筋肉も含めた全般的な健康のためですが、気になっていた鼻毛の白髪が無くなったのは大満足。
シリカ水の意外な効果を感じることが出来ましたが、そもそもなぜシリカ水が白髪に効くのかを、改めて調べてみました。
シリカ（ケイ素）には白髪を減らす効果もある
Googleの関連検索ワードを見てみると、実はシリカ（ケイ素）に白髪の改善効果を期待している方は少なくないことがわかります。
- シリカ水 白髪
- シリカ 白髪
- ケイ素 白髪
- ケイ素サプリ 白髪
こういう検索ワードがよく見られますね。
白髪だけでなく、薄毛の改善にもシリカは重要な役割をしています。そのシリカの働きについてわかりやすく解説します。
シリカはタンパク質の結合をサポート
シリカは、体内で「タンパク質の結合をサポートする」役割をしています。
シリカを介して結合するタンパク質は、例えば以下のようなもの
・ケラチン
・エラスチン
このうち「ケラチン」は髪の毛や鼻毛など毛髪を構成するタンパク質で、シリカによってケラチン合成が促進されることで、黒くて強い健康な髪の毛になっていくんです。
血管の健康を保ち血流を改善する
シリカが合成を促すコラーゲンは、お肌や関節だけでなく血管にも大量に含まれています。
血管壁はコラーゲンを中心に構成されており、コラーゲンが足りなくなると血管が収縮して血流が悪くなってきます。
シリカを十分に補給することで血管の健康も保たれると、鼻腔や頭皮の毛細血管にも血液が行き渡り、新鮮な酸素と栄養によって毛髪が元気になり、白髪も出来にくくなるのです。
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頭の白髪を減らすにはシリカ（ケイ素）水で十分か？
私の場合は、シリカ水を飲み続けたら「鼻毛の白髪」が無くなった効果を実感しました。
しかし、既に頭髪の白髪が増えて悩んでいる方には、シリカ水は効果があるのか？
これは微妙なところです。
鼻毛と頭髪では、毛の量も太さも長さも全然違うので、鼻毛に効いた事が頭髪にもそのまま効くとは思えません。
頭の白髪が多い人には専用ケアでないと効果は薄い
鼻毛は頭髪よりも白髪になりやすく、鼻毛の白髪が増えてきたらいずれ頭の白髪も増えると言われています。
私の場合は、鼻毛の白髪の段階で一旦止めることが出来ましたが、頭の白髪が既に多い人はシリカ水だけでは不十分だと思います。
「シリカ水」とは言っても、分類上は「ナチュラルミネラルウォーター」であり、シリカなどミネラル分が多いだけのただの水です。
ただの水とは言っても毎日飲むものだから侮れないのは間違いないですが、それでもミネラルウォーターだけで白髪が消えるとは期待しないほうが良いでしょう。
白髪ケアに「スーナバイオショット」
頭皮に直接つけて、育毛だけでなく「白髪ケア」も出来るスカルプエッセンスです。
「SUNA BIOSHOT（スーナバイオショット）」は、安全な植物成分を使った抗酸化物質「タラタンニン」を世界で初めて配合し、新聞や各メディアなどにも多数掲載されています。
シリカ水が、白髪に対して「身体の中」からアプローチするので、「身体の外」からアプローチするスカルプエッセンスを紹介しました。
育毛剤ならいくらでもありますが、白髪ケアに特化した頭皮美容液は珍しいですよね。
もちろん白髪の原因に男女差はありませんので、男女ともにお使い頂けます。
頭皮の白髪に悩んでいる方は、シリカ水などの栄養摂取はもちろんのこと、もっと直接的なケアも取り入れてみて下さい。
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