ダイエットsafariが提供するダイエットアドバイスプログラム

オンラインダイエットプログラム

ダイエットsafariが提供するダイエット・ボディメイクのアドバイスプログラムです。高額なパーソナルトレーニングでなくとも、オンラインでオーダーメイドのプログラムが出来るんです!

当ブログ「ダイエットsafari」をご覧いただきありがとうございます。

情報の質にこだわり、自分自身の実体験も踏まえて役に立てる情報を発信してきたつもりです。
また、私自身も常に勉強しなければという思いから、健康関連の資格も多く取得してきました。

・ダイエット検定一級スペシャルアドバイザー
・健康管理士
・サプリメントアドバイザー
・健康管理能力検定一級

◯詳しいプロフィールはこちら

これらの資格取得で得た知識を活かし、今まで多くの方に筋トレやダイエットのアドバイスを行ってきた経験も踏まえて、オンライン上でのダイエットアドバイスプログラムを開始しました!

具体的なアドバイスには、スキルプラットフォームである「ココナラ」を利用します。

ココナラのプログラム

料金の支払いや手続きは全てココナラを経由して行うので、安心して利用できます。
プログラムを開始してわずか1日でお申し込みを頂くなど、自分でも驚くほど好評を頂いています♪

ダイエットアドバイスプログラムのメリット

  • 一生モノのダイエット知識が身につく
  • 自分で身体を作れるようなる
  • 高額ジムより圧倒的に安い

一生モノのダイエット知識が身につく

「◯◯ダイエット」のようなダイエット方法は毎年毎年次から次へと出てきますが、肝心の人間の身体は変わっていないのだから、ダイエットの王道は変わりません。
この「王道にして近道」となる、人間の身体が痩せる・太る仕組みについて正しい知識を持っているかどうかが、ダイエットの成否を左右します。

結局のところダイエットとは【知識】が全てであり、正しい知識を持っていることが自信に繋がり、【やる気】が出てきます。
この正しい知識を持って頂く事が、当プログラムの目的でもあります。

自分で身体を作れるようなる

このプログラムでは、どこかのジムに通って頂くことはありません。
もちろん既にジムに通っている方は変更する必要なく、ジムに通っていない方は自宅だけで行えるようサポートします。

ジムに通って専任のトレーナーについてもらって手取り足取り教えてもらえば、確かに習得は早いでしょう。
しかし多くのパーソナルトレーニングでは、プログラムが終了した途端運動を辞めてしまう方が続出しています。

運動は継続してこそ意味のあるものであり、辞めたら身体も元に戻ってしまいます。
当プログラムではジム通いが習慣の方はそれを継続し、自宅だけでやりたい方もそのままでOK。
ジムに依存することなく、自分のライフスタイルを大きく変化させないから、終了後にもずっと続けられる財産になります。

高額ジムより圧倒的に安い

このプログラムでは、パーソナルトレーニングのような高額な料金は取りません。
もちろん最低限のお金は頂かないと継続できないのですが、少なくともジムでパーソナルトレーナーを雇うより圧倒的に安いです。

経済的な理由でパーソナルトレーナーを断念していた方でも、今の時代はオンラインでもっとリーズナブルにパーソナルなアドバイスが受けられる事を、ぜひ知って頂きたいです!

現在提供中のプログラムは、以下になります。

あなたの筋トレメニュー作成します

自宅・ジム他どんな環境でも筋トレしている方のメニュー作成サービスになります。

身長・体重・体脂肪率などのデータと、なりたい身体、現在の筋トレ環境などを踏まえて、あなただけのオーダーメイド筋トレメニューをプロが作成します。
もちろん実際に筋トレをやってみた上での質問も受け付けますし、生活スタイルやレベルに応じたプログラムを組みます。

  • 筋トレを始めたいけど、何をすればいいかわからない
  • 自分が今やっている筋トレが、正しいのかわからない
  • なりたい理想の体型はあるけど、何をすればいいかわからない

こんな方を大歓迎しています!
現時点で私よりマッチョな方の要望には答えられない場合があります笑

筋トレ以外にも有酸素運動のメニューも提案しますので、ぜひご利用下さい

\現在デビュー割/
筋トレメニュー作成
詳細を見る

ダイエットの食事アドバイスします

健康管理士が、毎日あなたの食事メニューをチェックしてアドバイスします。

一週間の間、口に入れるものは全て写真を撮って送っていただきます。
現在の身長・体重・体脂肪率などのデータと、なりたい身体や健康状態などを踏まえて、最適な食事プランを提案します。

  • 食事を考えるのが面倒くさ過ぎて無理
  • バランス良く食べると言われても、何を食べればいいやら
  • 自分の食事量は多すぎなのか適正なのかわからない

こんな方を大歓迎しています!
食事については個人によって環境の違いが大きいので、一般論ではなくパーソナルなアドバイスが必要です。

ダイエット全般の質問も受け付けていますので、ぜひご利用下さい

\現在デビュー割/
食事チェック&アドバイス
詳細を見る

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管理人プロフィール

管理人サファリ
村上 哲也
ペンネーム:サファリ
【保有資格】
・健康管理士一般指導員
・日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー
・健康管理能力検定一級

筋トレと栄養学にハマる神奈川県在住35歳。
「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。
科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。

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