効率よくシリカ（水溶性ケイ素）を摂取できる濃縮溶液は便利ですが、日本で販売されているものはあまりに高価すぎます。
なにせ500mlで1本2万円超え！
どこのセレブが続けるんですか。
いくら健康はプライスレスと言っても限度があります。
「健康」の定義には、身体面だけでなく精神面や経済面も含まれるからです。
そこでなるべく安くシリカ濃縮溶液を買えないかと探してみたところ、iHerbで最高の商品を見つけました。
アメリカ製の高濃度シリカ濃縮溶液
EIDON イオニックミネラルシリカ
・認定ダイエットインストラクター
・医薬品登録販売者
・健康管理士一般指導員
・公認サプリメントアドバイザー
健康一筋発信10年。ダイエットや筋トレに役立つサプリメントの他、健康情報も収集し続けてアップデート中。自分と家族と日本国民の健康と幸福（ウェルネス）を追求するのが仕事であり趣味です。
【目次】
EIDONイオニックミネラルシリカ
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シリカとケイ素の違いに注意
シリカとケイ素の違いについては何度も解説していますが、色々な商品を比較する際に重要なポイントです。
ケイ素（Si）は原子であり、シリカ（SiO2）は、ケイ素と酸素が結合した分子です。
地球上のケイ素はほとんどシリカとして存在しているため、摂取するならシリカで良いのですが、量的な面を考える際はケイ素の量を考慮する必要があります。
シリカ量÷2.14＝ケイ素量
つまりイオニックミネラルシリカのケイ素含有量は大さじ1杯（15ml）あたり172.5mgです。
なおイオニックミネラルシリカの蓋は大さじ1杯（15ml）とほぼ同じであるため、蓋を大さじとして計量できて便利ですね。
他のシリカ濃縮液やシリカ水との比較
日本で有名なシリカ濃縮溶液といえば「umo」ですね。
私も大枚はたいて1本買いましたが、とても続けられません。
このumoのケイ素量は、少し面倒な計算が必要です。
ppmとは100万分の1という意味であり、水溶液で言えば1,000,000ml＝1L中の量
つまり1L中に8000～9300mgのケイ素を含んでいる訳です。
仮に9000mgとしましょう。
大さじ1杯（15ml）あたりのケイ素含有量は158mg
イオニックミネラルシリカより、やや少ないくらいの量ですね。
ちなみに小さじ1杯あたりの価格を比較すると、以下のようになります。
umo：216円
EIDON：28円
およそ10倍の価格差が付いてしまいます…
シリカ水とシリカ濃縮溶液との比較
シリカの摂取方法といえば、シリカを豊富に含んだミネラルウォーター＝シリカ水も一般的です。
濃縮溶液とは含有量が桁違いに少ないですが、ミネラルウォーターと同じ感覚で飲めるのでどうせ水を買うならシリカ水でも良いでしょう。
ケイ素の恵が私はおすすめなんですが、比較してもやはりEIDONのやすさは際立ちます。
サプリとして濃縮溶液なら完璧ですね！
EIDONイオニックミネラルシリカは臭みが無い
私がはじめてumoを買ったとき、驚いたことがあります。
臭いのです。
小さじ1杯を300mlの水に混ぜただけでも、かなり臭いを感じます。
我慢して飲んでいたのですが、これだと料理に混ぜるのはきびしいですね。
その点EIDONイオニックミネラルシリカは、この臭いが全く無いのです。
完全な無味無臭です。
なぜここまでの違いが出るのか？
加工精度の違いなのかも知れません。
指のイボが消えてきた！
シリカには、コラーゲン合成を促進する作用があります。【参照】
それだけでなく、全身のあらゆる細胞やミトコンドリアを活性化すると言われていますが、短期的に目に見えて実感するのは難しいでしょう。
とにかくコラーゲン合成を促進するという事は、肌の健康を保つということ。
全盛期には両手で10個以上出来て実母からも「気持ち悪い」と言われた私のイボですが、数ヶ月でかなり減りました。
イボがかさぶたになり、段々減っこんできて自然に消失する感じです。
これは細川医師の著書で、シリカ濃縮溶液を傷口に塗っていたら治ったという話を参考にしたものです。
イボについては別の記事でも詳しく書きたいですが、とにかくお肌に効果はあるのかも知れません。
※個人の感想です。
妻に妊娠線が出来なかった！
私の妻は、自他ともに認める「超痩せ型」です。
痩せすぎて心配だったのですが無事妊娠でき、妊婦生活がスタート。
すると心配なのが、妊娠線です。
特に痩せ型の人は骨盤が小さく、横方向に膨らむ余地が無いため前方に大きくお腹が張り出し、その分妊娠線も出来やすくなると言われています。
妻もそれをかなり心配していたので、ノコアの妊娠線ケアクリームを塗りまくっていました。
それプラス、私は後述するように毎日の炊飯時にシリカを加えたのです。
シリカにはコラーゲン合成を促進する作用があるため、肌が伸びやすくなり妊娠線を軽減する作用もあると思ったからです。
それが功を奏してか、予想通り妻のお腹はめちゃくちゃ前方に張り出しまくりましたが、肌が避けるような妊娠線は最後まで出来ませんでした。
シリカだけのおかげからわかりませんが、これは本当に良かったです。
妊娠線は1度できるとなかなか消えないとも言われていますので。
※個人の感想です
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イオニックミネラルシリカの3つの飲み方
イオニックミネラルシリカの飲み方ですが、正直好きなように飲めばいいと思います。
無味無臭ですので、直飲みでも特に問題ありません。
シリカはミネラルですから熱でも変性しないので、料理に使っても大丈夫。
オススメな飲み方を3つ紹介します。
炊飯の際に入れる
一番オススメなのは、炊飯の際にシリカ濃縮溶液を入れる事です。
目安としては、3合に対して大さじ2杯程度です。
その根拠は、我が家では1合で2人分であるため、3合で計6食となるから。
大さじ2杯（30ml）入れれば1食あたり5mlとなり、ケイ素換算では57.5mg
1日のケイ素摂取目安となる40mgを1食で超える計算となり、十分な量を摂取できるからです。
味噌汁に入れる
炊飯器に入れていいなら、スープにも入れて良いです。
味噌汁にも鍋にもカレーにも、たっぷり入れましょう。
前述の通りシリカは熱でも変性しないので、ガンガン煮込んで大丈夫です！
水で薄めて飲む
最もシンプルな飲み方が、水に薄めて飲む事です。
無味無臭なので薄める必要は無いのですが、経験上大さじ1杯ほどの液体をこぼしたり残したりせず綺麗に飲み切るのは難しいです。
コップ1杯の水に混ぜたほうが、飲みやすいでしょう。
もちろん緑茶でもコーヒーでもOKです！
ビタミンＣ・コラーゲンと相性良し
シリカと一緒に摂取するべき栄養素があるとすれば、ビタミンＣとコラーゲンでしょう。
ビタミンＣはコラーゲンの合成を促進するため【参照】
コラーゲンは、体内で合成されるコラーゲンの材料にもなってくれるからです。
つまりコラーゲンたっぷりの皮付き肉や皮付き鮭の切り身などを使ったホイル焼きに、ビタミンＣたっぷりのレモン汁を絞り、スープや白米でシリカを摂れば完璧です。
コラーゲンは肌だけでなく、血管や筋肉、骨の主要な材料となっています。
人体で最も多いタンパク質は、コラーゲンなのです。
イオニックミネラルシリカはシリカを摂るならファーストチョイス
EIDONイオニックミネラルシリカについて、詳しくレビューしてきました。
シリカ濃縮溶液umoや、「のむシリカ」「ケイ素の恵」などと比べても、とにかく圧倒的なコスパ
あえてデメリットを上げるとすれば、iHerbでアメリカから発送されるので届くまで2週間くらいかかってしまう事だけでしょう。
臭いも無く、料理などで色々な摂り方が出来るから続けやすい。
そしてイボが消えたり妊娠線が出来なかったりと、個人的には嬉しい効果を実感できました（本当にシリカのおかげかはわかりませんが）
ケイ素濃縮溶液を買いたいけど、高すぎて無理…とお困りの方には絶対おすすめですね。
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