「シリカシンター」という商品を、YouTubeのコメント欄で教えてもらいました。
「国産でAmazonなどでも買うことができ、ケイ素を圧倒的な低価格で摂取できるというコスパの良いサプリ」と言うことですが、私が調べた限り、そうは思えません。
別に何を買おうと自由ですが、少なくともケイ素サプリとしての効果を期待してこの商品を買うのなら、私はおすすめしません。
Amazonの口コミを見ても、何人かはわかっている人が居ますが、盲目的に買ってしまっている人も多いようなので、このシリカシンターという商品について、私の見解を解説します。
・認定ダイエットインストラクター
・医薬品登録販売者
・健康管理士一般指導員
健康一筋発信10年。ダイエットや筋トレに役立つサプリメントの他、健康情報も収集し続けてアップデート中。自分と家族と日本国民の健康と幸福（ウェルネス）を追求するのが仕事であり趣味です。
【シリカシンター】ケイ素サプリにしては安いが
amazonより
ケイ素パウダー500gで、約3千円
1回1gでシリカ70mgを摂取でき、500回分と考えれば1日あたり6円
これは安いですね。
ケイ素濃縮溶液umoは高すぎるにしても、イオニックミネラルシリカですら1杯あたり28円ですから大きな差があります。
確かに国産でこの値段なら、魅力を感じる人もいるでしょう。
しかしこれには、大きな落とし穴があります。
不溶性ケイ素を使用していると思われる
このシリカシンターはどのように製造しているかというと、Amazonの商品ページに詳しく書いてありました。
シリカ鉱石を、ナノレベルにまで粉砕してパウダーにしているそうです。
amazonより
鉱石を粉砕しただけ？
それってただの不溶性ケイ素では？
食品添加物の二酸化ケイ素
不溶性ケイ素の粉末は、食品添加物として昔から使用されています。
二酸化ケイ素、ケイ酸カルシウムなどありますが、主に乾燥剤、保存剤、食品同士の固着防止などなど【参照】
吸収されないから人体に影響を及ぼさず、安全性が高いとされているのです。
つまりシリカシンターという商品は、食品添加物である二酸化ケイ素を「ケイ素サプリ」として売っている訳です。
ケイ素・シリカについて、素晴らしい効果だけを宣伝され、イマイチ調べていない消費者は、これで騙されてしまうんですね。
ケイ素の種類・結晶性・非結晶性・水溶性・不溶性
そもそもケイ素は地球上では酸素の次に多い元素ですが、ほとんどが酸素と結合してシリカとして存在しています。
このシリカも、大きく分ければ3つに分かれるのです。
この図にあるような、結晶性シリカは鉱石として大量に存在していますが、その粉塵を吸い込むと肺で炎症を起こす危険な物質です。
鉱山労働者は、この珪肺に昔から悩まされてきました。
非結晶性シリカであれば、このような問題は起こりません。
中でも不溶性ケイ素は、食品添加物として昔から利用されてきたのは前述の通り。
摂取するなら「水溶性ケイ素」一択
非結晶性シリカの中でも、水溶性ケイ素は太古の昔から生命の源として取り込まれてきた物質であり、地球上のあらゆる生命体は細胞の中にケイ素を活用しています。
植物は地面からケイ素を吸収して身体を作り、その植物を食べる動物もケイ素で身体を作っています。
このようなケイ素の循環は、すべて水溶性ケイ素が水に溶けていることで生まれているのです。
植物は地面を流れる水に溶けたケイ素を、根から吸収している訳です。
地域によっては、自然の水からかなりの量の水溶性ケイ素を摂取できます。
そのような地域の水を集めたものが「シリカ水」で、その中から水溶性ケイ素をさらに濃縮したものが「ケイ素サプリ」です。
一般的にケイ素サプリを作るには、水晶や籾殻などを超高温で処理して、特殊な技術で水溶性ケイ素を抽出します。
決して、鉱石を粉砕しただけでは水溶性ケイ素は得られません。
なぜ水晶や籾殻なのかと言えば、水晶というのはまさにケイ素の塊だから。
基本的には不溶性ケイ素が大半を占めていますが、水晶を超高温で処理することで、中に閉じ込められたわずかな水溶性ケイ素を抽出できます。
籾殻が使われる理由は、前述の通り植物は地面からケイ素を吸収して細胞を作っており、食物繊維とはまさにケイ素の塊なのです。
だから食物繊維なら理論上なんでも良いのですが、籾殻は他に活用法の無かった農業廃棄物なので、原料として安く手に入る訳ですね。
水晶か籾殻か、どちらでも良いと思いますが、より詳しくは関連記事で解説しています。
シリカ水やシリカサプリについて調べていると「植物性」「鉱物性」の2つがあることに気づくはず。 この2つの違いについて、わかりやすく解説していきます。 また注意したいのが「結晶性」と「非結晶性（水溶性）」の違いで、こちらも知っておかないと「シリカで癌になる？」などの勘違いをしてしまいますので、...
水溶性ケイ素は液体サプリ
水溶性ケイ素は、基本的に液体のサプリが多いです。
錠剤のような固形にすることも出来ますが、固形にするための賦形剤など余計な成分を必ず摂ることになります。
そして日本製のケイ素濃縮溶液は明らかに値段が法外なので、やはり海外製のシリカサプリをiHerbなどで買うのが良いと思います。
私が買っているのはEIDONのイオニックミネラルシリカです。
子ども生まれたのものあるので、これからも続けようと思っています。
↓のボタンは私のiHerb紹介リンクになりますので、こちらから購入すると紹介割引が適用されますよ。
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効率よくシリカ（水溶性ケイ素）を摂取できる濃縮溶液は便利ですが、日本で販売されているものはあまりに高価すぎます。 なにせ500mlで1本2万円超え！ どこのセレブが続けるんですか。 いくら健康はプライスレスと言っても限度があります。 「健康」の定義には、身体面だけでなく精神面や経済面...
安さに釣られて買っても…
シリカシンターも、一生懸命商品開発した人がいると思うので、あまり悪くは言いたくありません。
しかし消費者側としては、買う前に知っておくべき情報があります。
特にサプリメント系はかなりあくどい会社も多いので、自分でしっかり知識をつけて、安易に飛びつかないのが大切ですね。
そんなことを再確認させてくれた事例でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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