まめラボフェリチン鉄のレビューと注意点などをまとめて解説します

まめラボフェリチン鉄のレビューと注意点などをまとめて解説します

うちの奥さんは生理が非常に重く出血量も多いです。
このため貧血気味の症状が出やすかったのですが、そこで役立った「まめラボフェリチン鉄」について紹介します。

フェリチン鉄を摂れるサプリはなかなか無く、ヘム鉄サプリや鉄剤に比べてかなり飲みやすくて症状も良くなったのですが、注意点もあるので合わせて解説します!


効率よく鉄分補給するなら【まめラボ フェリチン鉄】

まめラボフェリチン鉄の利点

まめラボフェリチン鉄のパッケージ

まめラボフェリチン鉄の利点は、その名の通り「フェリチン鉄」を摂れる事。
これは今までの鉄分サプリにはなかったポイントで、DHCやディアナチュラなどドラッグストアで買える鉄分サプリはみな「ヘム鉄」、そして保険適用の鉄剤は「非ヘム鉄」です。

ではヘム鉄や非ヘム鉄に比べて、フェリチン鉄にはどんな特徴があるのかを解説します。

フェリチン鉄とは?ヘム鉄・非ヘム鉄との違い

フェリチン鉄とヘム鉄との違い

鉄は人間に不可欠なミネラルですが、身体の中では常にタンパク質と結合して働いています。主に赤血球の材料になる「ヘム」というタンパク質と結合した鉄が、ヘム鉄。
何のタンパク質とも結合していないむき出しの鉄が、非ヘム鉄。だから非ヘム鉄は体内でタンパク質と結びついて初めて働けます。

そして人間は鉄分が尽きると死んでしまうので、実際に赤血球として働いている機能鉄の他に、予備として貯蔵されている貯蔵鉄があります。
この貯蔵鉄がフェリチン鉄で、「フェリチン」というタンパク質と結合しているんです。

つまりヘム鉄もフェリチン鉄も鉄とタンパク質が結合している事は同じですが、結合するタンパク質が「ヘム」か「フェリチン」かで機能が違うのです

ヘム鉄などの機能鉄が減ってくると、体内のフェリチン鉄が切り崩されて補充されます。

だから鉄分不足でも機能鉄はすぐには減らないのですが、最近の研究では貯蔵鉄であるフェリチンが減り始めた段階で、身体に様々な不調が起こるとわかってきています。

明確な症状の現れない隠れ貧血を予防する

  • 身体がだるい
  • 疲れやすい
  • いつも眠い
  • 顔色が悪い
  • マイナス思考になりやすい

これらは貧血の典型的な症状ですが、実際に血液検査をすると血清鉄やヘマトクリットは正常である場合もあります。
一般的な血液検査ではフェリチンまではほとんど調べないため、見落とされてしまう「隠れ貧血」と言われていますね。

実はうちの奥さんもまさにこれで、健康診断では正常なのにいつも疲れやすい、仕事から帰ってくると眠そうにしていました。

そこでクリニックでフェリチンも調べてもらったところ、10を下回る完全なフェリチン不足。

保険適用の鉄剤も処方してもらうことは可能だったのですが、鉄剤は便秘と吐き気が辛いので「まめラボフェリチン鉄」にしました。

飲み続けた結果数週間で元気になり、フェリチンの数値も3ヶ月で100前後まで上がったのでとても役立ちましたね。

隠れ貧血については、こちらの記事もご覧ください

まめラボフェリチン鉄の良いところ

  • 大豆由来のフェリチン鉄を自然な形で摂れる
  • 粒が小さく臭いも無いので飲みやすい

鉄剤といえば、とにかく鉄臭い・飲むと胃がムカつく・便秘になるの三重苦でした。

保険適用の鉄剤は、どうしてあんなにも飲む人の事を考えていないのか不思議だったんですが、やはり快適に飲みたいならまめラボのような市販サプリのほうが適しています。

まめラボフェリチンの粒の大きさ

1粒が7mmととても小さく、臭いも優しい大豆の香りなので苦痛が全くなし。
そしてフェリチンというタンパク質でコーティングされているため、鉄剤のような胃のムカつき、便秘はほとんど起こりません。

鉄剤と便秘については、こちらの記事もご覧ください

まめラボフェリチン鉄がおすすめな人

  • 従来の鉄剤は臭くて苦手
  • 従来の鉄剤で吐き気や便秘が起こりやすい
  • 生理での出血量が多く身体がだるい日が多い

女性は月経で大量の鉄を失うため、食事だけでの補給はほぼ無理です。
昔のように米は玄米、大根は葉っぱも生で食べるような食生活ならいざしらず、現代の精製されて調理された食事では、必要量はほぼ満たせません。

見るからに顔色が青ざめていたり、電車の中で意識を失って卒倒するようなレベルの貧血でなければ、まめラボフェリチン鉄はとても役立つと思いますよ。

まめラボフェリチン鉄の注意すべきところ

  • 鉄配合量自体は少なめ
  • 価格はやや高め
  • 数ヶ月は飲み続けるべし

一番の注意点は、まめラボフェリチン鉄は1日分の鉄配合量が5mgと、やや少ない点です。

とはいえドラッグストアで売っているヘム鉄サプリとはあまり変わらず、医者が処方する鉄剤の配合量が多すぎるだけです。

ファイチ
例えばおなじみの「ファイチ」は鉄79.5mgとケタ違いの配合量ですが、非ヘム鉄をこんな量摂ったら胃痛になるに決まっています。
その苦痛を耐えてでも、大量に鉄を取らなきゃいけないレベルの貧血なんてめったにありません。

まめラボフェリチン鉄は1日分を少なく、胃腸への負担も少なくして長期間継続的に摂るのがおすすめです。
保険適用の鉄剤に比べれば価格は高くなりますが、長期継続を前提に定期購入にすれば多少は安くなります。

定期購入キャンペーンの内容は変わることもあるので、まめラボ公式サイトで確認してください。

まめラボフェリチン鉄で貯蔵鉄を補給しよう

まめラボフェリチン鉄のまとめ

最後まで読んでいただきありがとうございました。
ブログランキング参加中。よかったらポチッとお願いします。


ダイエットランキング

完全無料のメルマガで皆が知らない健康情報

みんなと超健康サロン みんなが健康だから医者に行かない。
病院は潰れるでしょうが、社会のあり方としては理想的なはずです。

テレビ新聞では知ることの出来ない、健康に役立つ情報を無料メルマガ(平日刊)で配信しています!
仕事や家事で忙しい方が本当の意味で健康を守るために利権や企業に忖度しない、日々の生活に役立つ健康情報や最新論文で裏付けられた健康法を分かりやすく解説するメルマガです。
完全無料。知っているかいないか。知識こそが自分を守ってくれます。
メルマガヘッダー

関連記事

  1. DHA・EPAは「うつ」にも効果的という研究結果

    DHA・EPAは「うつ」にも効果的という研究結果

  2. ブラックスワン食料保障に加入してみた【食糧危機の生肉備蓄】

    ブラックスワン食料保障に加入してみた【食糧危機の生肉備蓄】

  3. フルグラで便秘になってしまう理由は何か?一発で解決したツルツル法

    フルグラで便秘になってしまう理由は何か?一発で解決したツルツル法

  4. プロテインこそ最強の精力剤である理由!男のベースサプリメント

    プロテインこそ最強の精力剤である理由!男のベースサプリメント

  5. 防風通聖散の効果と気をつけたい選び方

    防風通聖散の効果と気をつけたい選び方

  6. 汗かきは痩せたら治る!ダイエットで多汗も解決

    汗かきが痩せたら治った!ダイエットで多汗症も解決した話

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

ダイエットSafariのYoutubeチャンネル

引用について

当サイト内のコンテンツを他のHPで引用する場合、必ず引用元ページへのリンクをお願いします。 リンク無しでの引用は一切認められませんので、ご了承下さい。