糖脂リミットの効果や飲み方について、専門家が解説します。
「糖」と「脂肪」の両方をWブロックするサプリで、価格的にも良心的。そして口コミ評価も上々で、健康診断の数値が気になっている方には心強いサプリですね。
- 血糖値や中性脂肪が気になる
- 年をとっても大食グセが抜けない
- 糖脂リミットについて詳しく知りたい
こんな悩みや疑問にお答えしていきます！
・認定ダイエットインストラクター
・医薬品登録販売者
・健康管理士一般指導員
・公認サプリメントアドバイザー
健康一筋発信10年。ダイエットや筋トレに役立つサプリメントの他、健康情報も収集し続けてアップデート中。自分と家族と日本国民の健康と幸福（ウェルネス）を追求するのが仕事であり趣味です。
まずは公式サイトをチェック
【目次】
糖尿病予備群は2000万人【サイレントキラー】
知り合いの医療従事者たちが、口を揃えて
「絶対になりたくない病気」」
と答えるのが糖尿病です。
実際、糖尿病だけで死ぬことはあまりありません。
※糖尿病と併発しやすい脳血管疾患や心血管疾患では死にます。
糖尿病の恐ろしい点は、生活の質が劇的に下がること。
食べたいものも食べられなくなり、慢性的な頭痛、疲れ目、手足のしびれ、肥満などなど
クライアントの知人は、糖尿病からの水虫で50代にして右足切断となったそうです。
こういう怖い病気が糖尿病。
現在日本には2000万人の糖尿病予備群がいると言われており、40代も超えたらほぼ半数以上が糖尿病予備群と言ってよいでしょう。
糖尿病は一度発病すると完治が難しいため、未病の段階でコントロールする事が絶対不可欠。
深刻な食物依存症は気合だけでは対処不能
糖尿病にならないためには、とにもかくにも無節操な食事スタイルを改める事が大事なのですが、
実はこれが非常に難しいポイントです。
糖と脂肪がたっぷりのハイカロリー食は、人間にとって重要なエネルギー源。
人間には、ハイカロリーを得ようとする本能が備わっているのです。
ヤフーニュースにもなっていた「食物依存症」は、この糖と脂肪を麻薬のように依存的に欲してしまう症状。
実際、糖と脂肪が多いハイカロリー食を食べると、脳内で快楽ホルモンの「ドーパミン」が大量に分泌され、
それこそ薬をキメたときのようにハイになってしまい、それを何度も求めるようになるのです。
これはニコチンやアルコールと同等以上の効果で、ハイカロリー食には危険なレベルの依存症があることがわかりますね。
ちなみにコカインはドーパミン量が3倍、覚醒剤では10倍となるため非常に危険ですが、
逆に言えばハイカロリー食の依存性は「コカインの7割近く」もあるわけで、ただの気合だけでは太刀打ちできないのも仕方ありません。
糖と脂肪をWブロック【糖脂リミット】
| 配合成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸：20.8 mg/日 |
|---|---|
| 作用 | 糖と脂肪の吸収を抑える【機能性表示食品】 |
| 価格 | 初回1,459円（1日48円） |
糖脂リミットは、糖と脂肪の両方の吸収を抑えて血中濃度の上昇を緩やかにする機能性表示食品です。
本品には、ターミナリアベリリカ由来没食子酸が含まれます。ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑えて、食後の血中中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする機能が報告されています。食後の血中中性脂肪や血糖値が気になる方に適した食品です。
参照：消費者庁
糖質対策ができる機能性表示食品として3冠を受賞しており、最近はSNSでも良く目にしますね。
発売元の株式会社リフレは、東証プライム上場の通販大手ベルーナのグループ企業。
機能性表示食品データベースでは2015年以降24件も機能性表示食品を受理されており、実績のある企業です。
糖と脂肪の吸収を抑えるターミナリアベリリカ
糖脂リミットのメイン成分は、「ターミナリアベリリカ由来没食子酸（もっしょくしさん）」
早口言葉みたいですが、別に覚えなくて大丈夫です。テストには出ません笑
ターミナリアベリリカはインド原産の植物で、紀元前から伝わる伝統医学アーユルヴェーダでも、最もポピュラーな「3つの果実」の一つです。
古来より、その健康効果はよく知られており、便秘や肥満をツルツル解消してくる薬草として使われてきました。
ターミナリアベリリカ由来没食子酸は、近年の研究で「糖や脂肪の消化酵素を阻害して吸収を抑制する」効果が発見されています。
中性脂肪への影響
血糖値への影響
糖脂リミットは、エビデンスとなった研究と同じ「1日あたり20.8mg」のターミナリアベリリカ由来没食子酸を配合しています。
吸収を抑えることで脳内報酬系を抑制
糖脂リミットの錠剤は小さくて飲みやすい
ダイエットサプリは様々なものがありますが、糖脂リミットは脂肪と糖の吸収を抑える「ブロック系」と呼ばれるサプリですね。
40代を過ぎても大食グセが止まらない人は、ほとんどがこの食物依存症ですね。
こうなると気合だけでは太刀打ちが難しいので、こういったサポーターの力も借りる必要があります。
ドーパミン分泌量を増やすセンサーは、口の中の他に胃腸にもたくさんあることが知られており、胃腸での吸収をブロックすれば無理なくじわじわ減らしていけますね。
いきなり食事量をガッツリ減らして口も胃腸も寂しくさせてしまうと、高確率で挫折します。
だから口は満足させつつ、胃腸での吸収をブロックして実質量を減らしていくのが糖脂リミットの賢い活用法ですね。
糖脂リミットは口コミも上々
糖脂リミットは楽天市場でも発売しているため、口コミが沢山投稿されています。
※Amazonでの販売はありません。
暴飲暴食しても、体重が変わらない気がして、続けています。
40代女性
引用：楽天市場
飲み始めてから、暴飲暴食しても体重が増えにくくなった気がするので、リピしています。
引用：楽天市場
糖脂リミットは楽天より公式サイトが圧倒的に安い
糖脂リミットはAmazonではありませんが、楽天市場では販売しています。
いつも使っている楽天で買うほうが楽だと思いますが、ちょっとお待ちを。
楽天市場の場合、最安値でも一袋3,731円です。
定期購入だと初回1,459円
半額以下なのです。
もちろん定期なので解約しなければ自動で届きますが、
2回目以降もずっと3,456円
他のブロック系サプリに比べても安い
ブロック系のサプリは、糖脂リミットの他にも沢山発売されています。
フジフイルム、ファンケル、エーザイなど有名メーカーのブロック系サプリと比べても、糖脂リミットは高くなく、むしろ安い。
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糖脂リミットの効果的な飲み方
糖脂リミットは医薬品ではないので、飲み方は特にしていされていません。
とはいえ少しでも効率的に働いてもらうために、以下のポイントを覚えておいてください。
- 食前に飲むべし
- 常用ではなくここ一番で
- ベジファーストで相乗効果
食前に飲むべし
糖脂リミットに含まれるターミナリアベリリカ由来没食子酸は、糖や脂肪の消化酵素を阻害する成分です。
つまり糖や脂肪を食べる時に働くのであって、食べていない時に飲んでもあまり意味はありません。
糖脂リミットを飲むタイミングは「食事の直前」です。
常用ではなくここ一番で
サプリはあくまでサポートです。基本的には食事を少しづつ改めて行く事を原則とします。
つまり1日3食毎回糖脂リミットに頼るような事はせず、多くても1日1食まで。
数ヶ月かけて少しづつ頻度を減らしていき、最終的に健康な食生活をゲットしましょう。
ベジファーストで相乗効果
糖脂リミットは糖や脂肪の吸収を緩やかにしてくれますが、そもそもその役割を自然に果たしてくれるのが食物繊維です。
食事の際はメインに手を付ける前に、サラダや漬物などの野菜から食べる「ベジファースト」を聞いたことがありますか？
野菜から先に食べることで胃に食物繊維が入り、後から入ってくる糖や脂肪の吸収を緩やかにしてくれるのです。
また食物繊維は腸内の汚れを絡め取って掃除もしてくれるため、ぜひとも野菜は先に食べましょう。
糖脂リミットの副作用・注意点
最後に糖脂リミットの副作用や飲む際の注意点に付いて解説します。
結論から言うと、糖脂リミットの主成分であるターミナリアベリリカ由来没食子酸には大きな副作用リスクは報告されていません。
消費者庁に提出された資料でも、以下2点の安全性を確認できます。
- 既存情報による食経験の評価により、十分な安全性を確認している。
- 既存情報による安全性試験結果の評価により、十分な安全性を確認している。
参照：消費者庁
薬との併用に注意
糖脂リミット自体に副作用リスクはほぼありませんが、既に医薬品やサプリメントを飲んでいる方は併用に注意が必要です。
糖脂リミットは脂肪の吸収を抑えるため、油に溶ける脂溶性成分の吸収も阻害してしまう可能性があります。
脂溶性ビタミンであるビタミンA、D、E、Kなどのサプリメントや薬を飲んでいる方は、同時に飲まないようにしてください。
時間をずらせば大丈夫です。
また貧血薬の鉄剤を飲んでいる場合も吸収を妨げてしまいますので、2時間程度摂る時間をずらしてください。
血糖値には基準値があり、下がりすぎると低血糖の症状を引き起こす可能性がありますので糖尿病薬を既に飲んでいる方は併用しないでください。
抗凝固薬(ワーファリンなど)を飲んでいる方も、血液凝固のビタミンKが不足しすぎる可能性がありますので、併用はしないでください。
糖脂リミットは食の幸福を取り戻すサポーター
食べることは幸福です。
世の中には食べたくても食べられない人が沢山おり、野生動物は常に飢餓と戦っています。
そんな中で、好きなだけ食べられるなんて、なんて幸福なんでしょうか
しかし好きなだけ食べられるのも、健康なうちだけです。
健康を壊せば、食べたくても食べられない。
それどころが、今まで当たり前に出来ていた事がどんどん出来なくなっていく恐怖に襲われます。
そんな暗い未来を回避するためにも、今日から意識を改めましょう。
いきなりは難しくても、少しづつなら出来るはず。
糖脂リミットは、そんな少しづつの改善をサポートし、将来の大きな幸福を手助けしてくれるサポーターとなってくれるでしょう。
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