汗かきは痩せたら治る!ダイエットで多汗も解決

汗かきは痩せたら治る!ダイエットで多汗も解決

汗かきって痩せれば治るのかなぁ…?
痩せたら治る事もあるよ!頑張ろう!
サファリ
サファリ

執筆者サファリ・日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー

知人の男性(36歳)ですが、170cm81kgから68kgまで痩せたら「汗かきも治った」と喜んでいました。

私からも見ても、夏場汗臭くなくなったのでたしかに治ったのだと感じます。

実際、汗かきの原因が肥満なら、
痩せることで汗かきも治る場合が多いです。
痩せて見た目が良くなる上に、不快な汗かきまで治るならダイエットを頑張る気にもなりますよね!

  • 汗かきは痩せれば治るのか知りたい
  • 痩せても治らない汗かきはどんな場合?

この2点を分かりやすく解説します!

肥満が原因の汗かきは痩せれば治る

汗っかきの人

汗かきになった原因が肥満であれば、ダイエットして痩せれば汗かきも治ります。

肥満が原因で汗かきになるのは、以下の原因によるもの

  • 分厚い脂肪で体温が高すぎる
  • 血行が悪く放熱できない
  • ホルモンバランスの乱れ
サファリ
サファリ
これらの心当たりのある方は、汗かきも痩せれば治る可能性が高いです!

順番に説明します。

分厚い脂肪で体温が高すぎるケース

体脂肪には、体温を守るための保温材としての役割もあります。

特に皮下脂肪が厚すぎると、熱を無駄に蓄えてしまい体温が上がりすぎ。
その体温を下げるために汗かきになってしまうケースです。

肥満によって汗かきになる一番多いパターン。
このケースは、汗かきも痩せたら治ります。

末端の血行が悪く放熱できないケース

これも「体温が高すぎる」と似たケース。
肥満で血中中性脂肪や血中コレステロールが高い人は、血液の流れが悪く指先や足先など末端の血行が悪くなっています。

指先、つま先、足首など末端部位は、実は「血液を冷やして全身の体温を下げる」という役割もあります。
外気に触れやすい末端部で冷やした血液が全身をめぐることで、上がりすぎた体温を下げるわけですね。

ただ、肥満に伴う血液のドロドロ化で末端からの放熱が出来ないと、汗をかくしか無いため多汗になってしまいます。

汗が止まらない時、特に指先も熱いままの人は要注意。
このケースの場合、汗かきに加えて健康上の心配も大きいので、頑張って痩せましょう!
ダイエットすれば汗かきも治ります!

肥満によってホルモンバランスが悪影響を受けているケース

特に女性はホルモンバランスが乱れやすく、それが汗かきに繋がります。

肥満や栄養の偏りによってホルモンバランスが乱れて汗かきに繋がるケースもあり。
女性の場合は複合的な原因で汗かきになるので、まず健康的に痩せてみると、あれもこれも治って人生が好転するケース多数!

無理なダイエットではなく、健康的に痩せる事を意識すると汗かきも治るかも知れません!

局所性多汗症は痩せても効果なし

手汗が多い人
痩せたら治る可能性が高いのは、「全身に汗をかきやすい」タイプの汗かきさん。

局所的な汗かき

  • 手汗
  • 顔汗
  • 脇汗

など、「身体の一部分に集中して汗をかく」タイプの汗かきさんは、痩せる痩せないは関係ないケースが多いです。

これは医学的には局所性多汗症と言いますが、その原因は心理的なストレスや自律神経の異常であることがほとんど。

痩せることでストレスや自律神経が整う事もありますが、まずは皮膚科を受診するなどして、局所性多汗症の原因や対策をしっかり調べたほうが良いでしょう。

汗かきが痩せるのに有効な漢方薬

汗かきに効く漢方薬

  • 汗かきを治したい
  • 痩せたい

この2つを同時に対処できる漢方薬としては「防風通聖散(ぼうふう・つうしょうさん)」などがあります。

防風通聖散の効能は「熱を冷ますこと」
身体の中にエネルギーが余ってしまっている人の熱を冷まし、体外に排出するのを促すとされています。

  • 汗かきの人の熱
  • 太った人の脂肪

どちらも体外で有り余ったエネルギーですので、防風通聖散がその排出を助けてくれます。

  • 汗かきも治る
  • 痩せる

一石二鳥の漢方ですね。

防風通聖散の種類と選び方については、以下の記事をご覧ください
⇒防風通聖散の効果と気をつけたい選び方

まとめ:全身性の汗かきはまず痩せて治そう

  • 肥満が原因で汗かきになるケースは多い
  • 肥満が原因なら汗かきも痩せれば治る
  • 局所性多汗症は痩せても治らない場合が多い
  • 汗かきが痩せるための漢方は防風通聖散

「太っている人は汗かきになりやすい」のは事実。
ならば、汗かきも痩せれば治るはずです。

実際問題、肥満で汗かきだった知人男性(36歳)も、痩せて汗かきも治ったことで悩みが晴れて性格まで明るくなりました。

  • デブと言われない
  • 臭いと言われない
  • 自信を持って他人に近づける
  • 他人からの印象も良くなる
  • モテる

こんな良いことばっかり。
汗かきが治るだけでなく「健康的に痩せる」事には沢山のメリットがあるので、肥満と汗かきに悩む人はまずダイエットを頑張ってみましょう!

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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管理人サファリ
村上 哲也
ペンネーム:サファリ

日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー

筋トレと栄養学にハマる神奈川県在住35歳。
「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。
科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。

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