青汁が育毛になる理由を考察！スカルプ青汁ってどうよ？

青汁の育毛効果についてサプリメントアドバイザーが解説します。
腸内環境の改善や、野菜不足を補うために飲まれる青汁ですが、その働きは髪の毛にもプラスに作用します。育毛用の「スカルプ青汁」も発売されるほど、青汁の育毛ポテンシャルは大きいのです。

この記事では、青汁が育毛に良い理由と、人気のスカルプ青汁について分かりやすく紹介します！

青汁の育毛効果を報告する口コミ多数

Twitterを見ていると、「青汁が育毛にも良い」という口コミが結構沢山見られるんですね。ごく一部ですが、紹介しましょう！

ハゲたら青汁と育毛剤っすよ！甘い物禁止?

— 一差 (@ISSA_HAGEAOJIRU) May 26, 2020

「青汁」
それは育毛への道━━━━

— 【0】えいみぃ (@_Lv08_) November 28, 2018

(`ΦωΦ)青汁は薄毛予防になるんだって

やったね！◯◯！髪が増えるよ！

— ねこまよ (@nekomayo_arc) November 21, 2018

そういえば青汁を飲み始めたら髪の調子が良い

筆者の個人的な体感ですが、一時期抜け毛に悩んでいた頃に比べれば、たしかに青汁を飲み始めてからは髪の調子が良いと感じています。
ベジータのように後退した生え際も、半年ほどで大分持ち直しました。

ただし、私がやった事は青汁を飲んだだけでなく、プロテインも毎日飲んでいたし育毛サプリも飲みました。
それぞれが少しづつ働き、相乗効果を生み出してくれたのかとおもっています。

青汁にも育毛に役立つ要素はあるので、青汁の効果もゼロでは無かったと推測出来ますね！

青汁は育毛にも役立つ理由

青汁が育毛に役立つ理由について、考えられる要素を挙げていきましょう。
一つ一つは微々たる働きかも知れませんが、継続していくことで髪の毛にもいい影響が出てくるはず。これから青汁を買おうか検討している方にとっても、毎日飲み続けるモチベーションの一助になれば幸いです。

青汁が育毛に役立つ理由は、主に次の３つです。順番に見ていきましょう！

血行が良くなる

青汁の中でも、特に「悪玉コレステロールが気になる方に適している」と表示されている青汁は、悪玉コレステロールの蓄積を防ぎ、血管の健康を保つのにも役立ってくれます。

大正製薬がお届けする「ヘルスマネージ大麦若葉青汁 <キトサン>」は、コレステロールの吸収を抑える成分 <キトサン>を配合した”トクホ”の青汁です。
引用：大正製薬

ぶっちゃけ薄毛の原因は、頭皮の血行不良が非常に大きいです。頭皮が凝り固まったり、血管が老化したりして血行が悪くなり、毛根に新鮮な酸素や栄養が行かなくなることで、抜け毛が増えるわけです。

青汁の血液サラサラパワーで、頭皮の血行も良くなれば育毛にも繋がりそうですね！

髪の合成に役立つビタミンが豊富

髪の毛とは、そのほとんどがタンパク質で出来ています。
食事で摂取したタンパク質が、体内でアミノ酸に分解されてから用途に合わせて再合成され、髪の毛も作られているわけです。そしてそのアミノ酸合成の際に欠かせない補酵素として働くのが、各種のビタミンです。

青汁には、髪の毛を作る際にも欠かせないビタミンが沢山含まれています。特に重要なのが「ビタミンA」で、髪の毛の合成だけでなく、頭皮の乾燥を防ぐ役割もしているのです。

ビタミンA：不足すると皮脂腺や汗腺が萎縮して、皮脂や汗の分泌が少なくなり、頭皮が乾燥します。
引用：アデランス

コレ以外にもビタミンB2、ビタミンEなど育毛に大切な栄養素は青汁にたっぷり含まれています！唯一ビタミンCだけは水溶性のため、青汁では摂取しにくいのが注意点。

普段から新鮮な野菜や果物なども食べるようにして、青汁の効果を補強しましょう！

腸内環境がよくなる

青汁の効果といえば、やっぱり「腸内環境の改善」が一番にイメージされますよね。

青汁に含まれる食物繊維や乳酸菌によって、腸内が掃除されて善玉菌が優位になっていく。さらに前に挙げたように、青汁には血行をサポートする働きもあります。これらを総合して、内臓機能が活発になるとも言える訳です。

腸内環境が間接的に、育毛にもプラスに働くんですね。

腸内環境のバランスが整うことで免疫力が向上、更には栄養素の吸収率も良くなり、食事やサプリメントなどの栄養素を無駄なく吸収できます。
それにより十分な栄養を髪の毛に届けることができるようになり、頭皮環境が改善され、太く強い髪の毛を作ることに繋がるのです。
引用：スーパースカルプ発毛センター新宿南口店

スカルプDから育毛青汁も登場しているが

青汁と育毛の関係について調べていた所、あの「スカルプD」を開発したアンファーからも「スカルプ青汁」なる商品が登場している事がわかりました。

◯「スカルプ青汁」アンファー公式HPで見る

育毛界の巨人・アンファーも青汁の育毛効果を評価しているわけですね。
調べてみると、大麦若葉青汁に「ノコギリヤシエキス」を340mg（1杯あたり）配合した青汁です。

市販のノコギリヤシサプリは、1日分が300～400mgを目安とし、30日分で1,500円前後が相場です。
乳酸菌をプラスした大麦若葉青汁と、ノコギリヤシサプリをあわせた青汁と考えれば、アンファーの「スカルプ青汁」が一ヶ月分4,000円なのは結構お得だと思いますね。

これは良いんじゃないですか？

青汁の栄養で育毛も捗る！

青汁の育毛効果についてまとめてきました。

青汁は何となく「身体にいい」イメージがあります。髪の毛だって体の一部なのだから、身体によければ髪の毛にも良いのです。もちろん普段の食生活から意識を高く持つことは大切ですが、青汁で手軽に補えるメリットは相当大きいですよね！

青汁を飲んで体調を整え、髪の毛にも新鮮な栄養をたっぷり贈ってあげましょう！

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