ママザップが人気!ライザップで産後ダイエットする理由

ママザップが人気!ライザップで産後ダイエットする理由

こんにちは。サファリです。

「ママザップ」という言葉、インスタやツイッターで広まってきましたよね。

子どもを出産した後のママが、主に産後ダイエットなどでライザップに通うのが「ママザップ」
ママザップのトレーナー

ライザップは、プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングと徹底した食事指導で、産後であっても短期間で結果にコミットするダイエット。

高額な料金でも話題ですが、産後ママザップは決してセレブママだけのものでは無いんです。

今回は、ライザップへの取材を元に産後ダイエットでライザップを利用する「ママザップ」が人気の理由について考えてみます。


井上和香さんもママザップで産後ダイエット成功

元グラビアアイドルで、現在はママタレントの井上和香さんも、3歳の娘さんを抱えながら産後のママザップでのダイエットに成功しています。

井上和香のママザップ
産後もすぐに復帰し、仕事に育児に家事に、忙しい生活を送っていたはずですが、どうしてママザップに成功できたのか?

井上和香さんのライザップ体験談と、ママザップのメリットについてはコチラの記事にまとめましたのでご覧ください

産後ママザップのメリットを簡単にまとめると…

・時産後で間がないからこそライザップで効率的に痩せたい
・プロの指導で無駄なく筋トレ出来る
・産後ママのための食事指導も徹底してくれる
・週2回のトレーニングが産後の気分転換として最適

忙しいママほどママザップが効率的

ママザップの重要なポイントは、産後で「家事・育児・仕事」で忙しい母親にこそ、限られた時間の中で最大の結果を出せるライザップが適しているということ。

週2回の1時間のトレーニング。
産後の忙しい中でも、これくらいの時間は捻出できるはず。

逆に、週2回のスケジュールが決まっているからこそ、そこから逆算して様々な予定を立てられるため、生活にメリハリが出るという意味もあります。
ライザップは子連れOK
現在ライザップの多くの店舗で産後ママのための「子連れライザップ」がOKになっています。
トレーニングルームに子どもも入ってもらい、セッションが終わるまで一緒にいて大丈夫。
ただし、ベビーベッドなど専用施設は何もないので、別途相談する必要があります。

産後のママにも優しい。
これが、ママザップが広まっている理由のひとつなんですね。

産後の母親専用 ライザップママがスタート!

パーソナルダイエットのライザップに、ついに「ママザップ専門店」がオープンしました。

もともと子ども向けの運動教室だった「ライザップキッズ田園調布店」に、「ライザップママ」が併設されました。

ライザップママ田園調布店
ライザップママでは、まさに産後ダイエットをサポートするべく、産後の経産婦ならではの筋力トレーニング。
出産によって変化した産後の体型をもとに戻すための、独自メソッドが導入されています。

さらに、ライザップキッズを指導してきた子ども大好きトレーナーが常駐しているので、トレーニング中のお子さんのお世話も安心。

店舗内には授乳室完備で、ベビーカーでの入店も可能。

まさに産後ダイエットのママザップのための店舗なんです。

ライザップママのPR動画(ライザップ公式チャンネルより)

ママザップは食事指導もママに合わせて

井上和香さんの体験談でもかなり語られていましたが、ライザップの特徴は専用アプリなどを使った食事指導の徹底ぶりにもあります。

一食ごとに写真を撮ってトレーナーに送信するというのも有名ですが、それ以外にもチャットを利用して事細かなアドバイスを受けられます。
ママザップの様子

ママザップは、子供と家族を持つ産後ママのためのライザップ。
主婦の産後のダイエットは、自分がダイエット中でも家族のための食事を作らねばならず、そこが大変なポイントでもあります。

・一般的なメニューを、ちょっとした工夫でダイエットメニューにする方法
・家族に作った食事を、最後のひと手間だけで自分用だけダイエットメニューにする方法

このようなノウハウも、ライザップなら豊富。
東大医学部との共同研究や、管理栄養士とのコラボで培ってきたノウハウがママザップもサポートしてくれるんです。



ライザップの強み 産後ダイエットのノウハウも蓄積中

ライザップママスタート前にも、全国のライザップでは既に産後ダイエットのサポートを受けれており、そのノウハウも蓄積されています。
ライザップの強み

ライザップの最大の強みは、なんと言ってもこれまでの顧客13万人分のビッグデータ蓄積にあります。

各店舗のトレーナーが産後ママを指導した経験が、全国のトレーナーにシェアされてノウハウが進化していきます。

今後、ライザップママでのママザップノウハウもどんどんブラッシュアップされていき、それが全国のライザップトレーナーにも産後のダイエットのノウハウとして共有されます。
だから、田園調布店でなくても産後ダイエット、ママザップに興味がある方は、どんどんお近くのライザップで無料相談してみてください。

>>【RIZAP】の店舗検索・無料カウンセリング予約はコチラ

顧客13万分のデータとノウハウが共有され、進化していくという点が、業界最大手ライザップの最大の強み。
個人トレーナーには絶対真似できないポイントなんですね。

個人個人で見れば、トレーナーの質には違いがあるでしょうが、産後ダイエットも含めた圧倒的な経験値とシステムがライザップを選ぶ理由です。

出産後、体型が変わってしまうのは女性であれば当然のこと。

これまで産後ダイエットはママの孤独な戦いでもありましたが、プロのトレーナーと二人三脚での「ママザップ」は賢い選択になりそうですね。

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ペンネーム:サファリ

日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー

筋トレと栄養学にハマる神奈川県在住35歳。
「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。
科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。
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