「ママザップ」という言葉が生まれるほど、ライザップでダイエットに励むママさんは多いんです。
そして、小さい子どもを抱えた母親のためのサービス「ライザップママ」も正式にスタート。
この記事では、ライザップママの概要と産後ダイエットにライザップを利用するメリットについて解説します！
ただし全国のライザップ店舗でも、子供連れでのトレーニングは対応は可能なため、お近くの店舗でも相談する価値はあります。
ライザップの強みは圧倒的な実績とノウハウの蓄積であり、産後すぐや小さい子どもを持つママにも柔軟に対応してもらえます。
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【目次】
産後の母親専用＝ライザップママがスタート！
パーソナルダイエットのライザップに、ついに「ママザップ専門店」がオープンしました。
もともと子ども向けの運動教室だった「ライザップキッズ田園調布店」に、「ライザップママ」が併設されました。
ライザップママでは、まさに産後ダイエットをサポートするべく、産後の経産婦ならではの筋力トレーニング。
出産によって変化した産後の体型をもとに戻すための、独自メソッドが導入されています。
店舗内には授乳室完備で、ベビーカーでの入店も可能。
まさに産後ダイエットのママザップのための店舗なんです。
ライザップママのPR動画（ライザップ公式チャンネルより）
ママザップは食事指導もママに合わせて
井上和香さんの体験談でもかなり語られていましたが、ライザップの特徴は専用アプリなどを使った食事指導の徹底ぶりにもあります。
一食ごとに写真を撮ってトレーナーに送信するというのも有名ですが、それ以外にもチャットを利用して事細かなアドバイスを受けられます。
ママザップは、子供と家族を持つ産後ママのためのライザップ。
主婦の産後のダイエットは、自分がダイエット中でも家族のための食事を作らねばならず、そこが大変なポイントでもあります。
- 一般的なメニューを、ちょっとした工夫でダイエットメニューにする方法
- 家族に作った料理を、最後のひと手間だけで自分用だけダイエットメニューにする方法
このようなノウハウも、ライザップなら豊富。
東大医学部との共同研究や、管理栄養士とのコラボで培ってきたノウハウがママザップもサポートしてくれるんです。
ライザップママはインスタの口コミでも評判
ライザップママに通っている方のインスタを集めてみました！みなさん楽しそうですね。
子ども連れでもダイエットを諦めなくていい！
産後ママこそRIZAPしましょう
トレーニングは「お尻」。
普段あんまりやらないことをやってみましょうとトレーニングスタートして、いつものようにノートを持参していたので、効かせる所、こうやるといいですよなどアドバイスも沢山もらいました。
井上和香さんもママザップで産後ダイエット成功
元グラビアアイドルで、現在はママタレントの井上和香さんも、３歳の娘さんを抱えながら産後のママザップでのダイエットに成功しています。
産後もすぐに復帰し、仕事に育児に家事に、忙しい生活を送っていたはずですが、どうしてママザップに成功できたのか？
- 時産後で間がないからこそライザップで効率的に痩せたい
- プロの指導で無駄なく筋トレ出来る
- 産後ママのための食事指導も徹底してくれる
- 週２回のトレーニングが産後の気分転換として最適
井上和香さんのライザップ体験談と、ママザップの内容についてはコチラの記事にまとめましたのでご覧ください
忙しいママほどママザップが効率的
ママザップの重要なポイントは、産後で「家事・育児・仕事」で忙しい母親にこそ、限られた時間の中で最大の結果を出せるライザップが適しているということ。
週２回の１時間のトレーニング。
産後の忙しい中でも、これくらいの時間は捻出できるはず。
現在ライザップの多くの店舗で産後ママのための「子連れライザップ」がOKになっています。
トレーニングルームに子どもも入ってもらい、セッションが終わるまで一緒にいて大丈夫。
ただし、ベビーベッドなど専用施設は何もないので、別途相談する必要があります。
産後のママにも優しい。
これが、ママザップが広まっている理由のひとつなんですね。
ライザップの強み 産後ダイエットのノウハウも蓄積中
ライザップママスタート前にも、全国のライザップでは既に産後ダイエットのサポートを受けれており、そのノウハウも蓄積されています。
ライザップの最大の強みは、なんと言ってもこれまでの顧客１３万人分のビッグデータ蓄積にあります。
各店舗のトレーナーが産後ママを指導した経験が、全国のトレーナーにシェアされてノウハウが進化していきます。
今後、ライザップママでのママザップノウハウもどんどんブラッシュアップされていき、それが全国のライザップトレーナーにも産後のダイエットのノウハウとして共有されます。
だから、田園調布店でなくても産後ダイエット、ママザップに興味がある方は、どんどんお近くのライザップで無料相談してみてください。
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個人トレーナーには絶対真似できないポイントなんですね。
個人個人で見れば、トレーナーの質には違いがあるでしょうが、産後ダイエットも含めた圧倒的な経験値とシステムがライザップを選ぶ理由です。
出産後、体型が変わってしまうのは女性であれば当然のこと。
これまで産後ダイエットはママの孤独な戦いでもありましたが、プロのトレーナーと二人三脚での「ママザップ」は賢い選択になりそうですね。
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