井上和香がライザップダイエット成功!ママザップのメリットとは

井上和香がライザップダイエット成功!ママザップのメリットとは

こんにちは。サファリです。

実はサファリ、パーソナルトレーニングブームの火付け役となったRIZAPとも少しご縁がありまして、この度新CMの発表記者会見にご招待いただきました。

そこで登場したのが、元グラビアアイドルの井上和香さん。
ライザップ井上和香

井上和香さんがライザップ3ヶ月でダイエットに成功され、見事なボディを披露してくれました。
RIZAPの井上和香

なぜ新たなCMタレントに井上和香さんが起用されたのかと言うと、ライザップは「忙しいママのダイエット」「産後ダイエット」などを強く訴求したいようです。

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そこで「ママザップ」なんて標語も作っていましたが、家事に育児に仕事に忙しい母親に、なぜライザップがオススメなのか?

井上和香さんのインタビューから考えてみましょう。

井上和香さんのライザップ体験談

井上和香さんは、現在39歳
グラビアアイドルとして活躍した後、2012年に映画監督の飯塚健さんと結婚。2015年に第一子女児を出産しています。

出産後もタレントとして仕事を続け、さらに家事に育児にさぞ忙しい日々を送っていたことでしょう。

世の中の大半のママ達と同じように、井上さんも自分自身のための時間はほとんど取れず、グラビアアイドルとは思えないほどスタイルも崩れてしまったとか。

ライザップ前の井上和香
これでも世間一般のアラフォーよりはだいぶマシなスタイルだと思いますが、全盛期がアレだけに本人も無念でしょう。

そこで今回のライザップ企画。

ライザップは、一昨年は松村邦洋さんを起用して「生活習慣病が心配な中高年のための健康ダイエット」を訴求していました。

今回は、ママタレントの井上和香さんを起用して「忙しいママのためのダイエット」「産後ダイエット」を訴求したいのだと思います。



井上和香のライザップ結果
井上さんは、3ヶ月のライザッププログラムで

体重ー9.7kg
体脂肪率ー11.7%
ウェストー15.3cm

という素晴らしい成果を挙げています。

ご覧ください、このスタイル

ライザップ後の井上和香
ライザップ後の井上和香
ライザップ後の井上和香

アラフォーママでこれは凄すぎるでしょw
・ウェストがくびれてる
・二の腕がぷにぷにしてない
・背中にぜい肉がついていない
・顔にシワが出てない
・巨乳は健在

忙しい中でもこの結果は見事。
これでリバウンドしなければ最高ですが、インタビューを見た限り大丈夫そうな気がしました。

なぜ忙しいママにママザップはオススメなのかをまとめてみます。

時間がないからこそプロの指導で効率的に痩せる

家事に育児に仕事に忙しいママに、なぜライザップがオススメなのか?

それは、
時間がないからこそプロの指導で効率的にダイエットするべきだから。

ライザップのトレーニングは、1回1時間、週に2回が基本。

井上さんもインタビューで語っていましたが、なんぼ忙しくてもこれくらいの時間は捻出できるものです。

むしろ、週に2回のスケジュールが決まっていることで、そこを中心に予定を組めるので、逆にメリハリのある生活になったとのこと。

そして、素人が週に2回ジムにいって1時間運動したところで、大した成果は出ないでしょう。

だからこそ、限られた時間で最大の効果をあげるために、ライザップのプロのトレーナーの指導を受けるべきだと言うこと。

井上和香とライザップトレーナー

ライザップのトレーニングは、パーソナルジムのメリットを最大に活かしたオーダーメイドプログラムですので、個人個人の運動経験や体力、ダイエットの目的などに合わせてメニューを組んでくれます。

筋トレのフォームも逐一チェックしてもらえるので、一切無駄がなく、効率的に痩せられるというわけですね。

食事の指導もライザップが最強

ライザップは、類似のパーソナルトレーニングジムに比べてもかなり高いです。

おそらく、ライザップより高い料金を取るジムは数えるほどしか無いでしょう。
少なくともサファリは知りません。

ライザップと他のパーソナルジムの最大の違いは、食事指導の徹底ぶり。

実はサファリの知人が「24/○ワークアウト」に通ったことがあるのですが、トレーニング指導はそこそこ丁寧だったものの、食事指導に関しては適当だったとのこと。
トレーニングの最初に
「食事どんな感じですか~?」
「ああ、そんな感じで結構です。続けてくださ~い」
くらいのモノだったそうです。

ライザップの場合、一食ごとに写真を撮ってトレーナーに送信し、アドバイスをもらえます。

それだけでなく、井上さんはダイエットに適した料理の仕方、家族との兼ね合いなども教わったとのこと。

具体的には、鶏肉料理なら自分は塩焼きにして、家族の分は照り焼きに
エビを焼くにしても、自分の分は塩焼きで、家族の分はエビマヨになお。

最後の味付けだけを変えることで、ダイエット食と家族の食事を簡単に切り替えるコツなども教わったそうです。

主婦であれば、自分がダイエット中でも家族の食事を作らなくてはいけません。

わざわざ2パターン作るのはとても無理なので、基本的な調理は同じでも、最後の味付けだけを変えることでダイエット食に出来るポイントを教われるのは大きいですね。

ライザップで得た知識は、一生モノの財産になりそうです。

ライザップで運動習慣がついて体調が良くなる

ライザップでは、週に2回のトレーニングで最大の効果を出せるように、トレーニング内容は決して甘いものではありません。

しかし、ユーザー個人個人にあわせたオーダーメイドプログラムですので、決して無理な事もしません。

井上和香とトレーナー

井上さんの場合は一ヶ月目:ストレッチを組み合わせて基礎体力をつける
二ヶ月目:本格的なトレーニング開始
三ヶ月目:理想のスタイルに合わせたボディメイク

という内容だったそうです。

今まで運動経験が無い、運動が苦手だった人にとっても無理なく体力を付けられるようなメニューを組んでくれます。

井上さんの場合、家事、育児、仕事で疲れてきっていてライザップなんてとても無理だと思っていたそうですが、実際にライザップに通ってみると

・適度な運動で逆に体調が良くなった
・体力がついて疲れにくくなった
・便秘が解消してスッキリした

そうです。

人間の疲労は、脳や筋肉に疲労物質が貯まることで起きます。

適度に運動をする事で全身の血流が増え、老廃物が洗い流されて新鮮な酸素や栄養が行き渡ります。

このように、運動によって逆に疲れが取れることを「アクティブレスト」と言いますが、日々疲れている主婦の方にこそ、ライザップは良い気分転換になるのかも知れません。

ライザップは入会前に無料カウンセリングがあって、最新の計測機器で体組成チェックを出来たり、ライザップのこれまでの顧客10万人分のビッグデータを活用して、自分に向いたダイエットパターンを作ってくれたりするので、無料カウンセリングだけでも有意義な時間になるはずですよ。

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忙しいママにこそライザップはオススメ 井上和香さんからのメッセージ

最後に、我々関係者に向けても、井上和香さんからメッセージを頂きました。

井上和香

私自身も、35歳を過ぎて急激に痩せにくくなり、もう昔みたいなスタイルは無理だと思っていた。
家事も育児も仕事も忙しくて、ライザップのオファーも断ろうかと思っていた。

でも、実際にやってみたらトレーナーも優しくて「これなら出来る」というプランを一緒に考えてくれて、二人三脚でとても心強かった。
運動も食事も、想像よりも大変でなく、キツイというより達成感が大きかった。

忙しいママにこそ、ぜひ挑戦してほしい。
必ず新しい自分に出会える機会になります。

考えてみれば見るほど、ライザップのような短期集中ダイエットは忙しい女性にオススメかも知れませんね。

3ヶ月で30万と考えると高いかも知れませんが、そこで教わったダイエットレシピや食事法、トレーニング法などは一生モノの財産になります。

一生使える知識が2~3ヶ月の集中講座で手に入ると考えれば、この金額の価値はあるのでは無いでしょうか♪

何にせよ、生で見た井上和香さんは綺麗すぎでした。
「芸能人すげぇ」と改めて思ったイベント。

行ってみてよかったですね。

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コメント

  • コメント (2)

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  1. 生でご覧になられたんですね!うらやましいです!
    やっぱり生で見ると芸能人の方はオーラが違ってパワーを貰えますよね!
    とても分かりやすい記事をありがとうございました。

      • diet-safari

      コメントありがとうございます!

      井上和香さん、私が大学生くらいのときに大活躍してましたね。
      生で見たのは始めてですが、めちゃくちゃ綺麗でした!

      公称で身長166cmですが、もっと高く見えましたね。
      とにかく縦に細長い!

      自分のボディメイクのモチベーションにもなりますよね(^o^)

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管理人プロフィール

管理人サファリ
ペンネーム:サファリ

日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー

筋トレと栄養学にハマる神奈川県在住35歳。
「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。
科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。
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