パーフェクトパンププロテインの筋トレ効果を検証する 

パーフェクトパンププロテインの効果を検証

こんにちは。サファリです。

筋トレ・ダイエットにもプロテインが当たり前の時代になってきました。
一昔前は怪しい筋肉増強剤のようなイメージがありましたが、今やボディメイクをする人なら誰もが飲んでいると言っても過言ではなさそうですね。

そんなプロテインも、様々な成分をミックスした高級プロテインというカテゴリがあります。

値段は高くなりますが、その分一杯分に有効成分がたっぷりで効果も高い。

その中でも、気になっていた「パーフェクトパンププロテイン」という商品を買ってみましたので、これから毎日飲んでいこうと思います。

パーフェクトパンププロテイン
>>【パーフェクトパンププロテイン】公式サイトはこちら

効果・口コミが気になる方の参考になれば幸いです。
まずは第一週目のレビューです。

パーフェクトパンププロテインを選んだ理由

まず、数ある高級プロテインの中からパーフェクトパンププロテインを選んだ理由についてです。

これについては、高級プロテイン5社を比較。おすすめ紹介という記事を合わせて読んでいただければと思うんですが、とにかく「成分が良い」という事につきます。

パーフェクトパンププロテインは、単品で「1kg9800円」というアホほど高いプロテインですが(定期にすると初月分500円、次回以降は8,330円になります。)
その成分を見てみると、それも納得できるかも。

パーフェクトパンププロテインの成分


ホエイWPI 12000mg
カゼイン 8000mg
HMB 1500mg
クレアチン 2000mg
アルギニン・シトルリン 各600mgづつ

ホエイWPI&カゼインで20000mg

高級プロテインの中でも、これだけ充実しているのは他に無いと思います。

特に、ホエイに純度の高い「WPI」を選んでいる点。
他社の高級プロテインでも、ほとんどがWPCであるため、WPIを使っているだけでも好感。

吸収の緩やかなカゼインと合わせてタイムリリース効果をもたせているので、一杯のタンパク質量が20gもあれば十分だと思います。

HMB1500mg

HMBについては、一時期「HMBさえあればプロテインは要らない!」なんて広告が目立ちましたが、完全にウソです。
最近ではさすがに無くなってきましたが。

HMBというのは、筋肉の合成を促す「mTOR伝達シグナル」を活性化するもの。
どんなに合成を促しても、材料がなければ筋肉は育ちません。

どんなに優れた現場監督がいても、材料がなければビルは建たないのと同じこと。

HMBは、プロテインと一緒に飲むことで効果を発揮します。
そういう意味で、最初からプロテインパウダーにHMBが入っているのは非常に合理的ですね。

クレアチン 2000mg

ここも気に入ったポイント。

プロテイン&HMBまでは他社でもありますが、クレアチンまで入っているのは探しても他にないんですよね。
唯一、マイプロテインの「パフォームブレンド」にはありましたが、あれは一杯分が70g想定ですからね。
アメリカンサイズすぎて、日本人にはキツイです。

パーフェクトパンププロテインは、一杯分30gにクレアチン2g
クレアチンは、ローディングするなら1週間毎日20gくらいづつ飲むのが良いですが、1日2~3gでも1ヶ月続ければ体内量が最大になることがわかっています。

プロテインと合わせて毎日飲むなら、単体のクレアチンサプリを追加で買うより圧倒的に安いですね。

アルギニン・シトルリン

アルギニンとシトルリンも各600mgづつ入っていますが、まあこれはおまけ程度ですね。

アルギニンやシトルリンの効果を本当に感じたいなら、1日2000mgづつくらいは飲む必要があります。

でも、600mgでは全く効果が無いということはありませんから、せっかく入っているのは有難がっておきましょう(笑)

パーフェクトパンププロテイン飲んでみた効果 初回の感想

パーフェクトパンププロテインの効果を実際に検証していきます。
といっても、一週間くらいで顕著な効果があるはずもないので、まずは飲んだ感想くらいですね。

先に行ってしまうと、パーフェクトパンププロテインは
「予想以上に飲みやすい」
です。

パーフェクトパンププロテインの飲みやすさなど

ミックスベリー味 薄くてあっさり。やや酸味のあるイチゴ・ラズベリー・ライチのような味。美味しい
溶けやすさ 非常に溶けやすい、今までのホエイWPCとは明らかに違う?スポーツドリンクの粉末のように溶ける
お腹への負担 全くなし。トレーニング直前に飲んでももたれない

言い忘れていましたが、今回買ったのは「ミックスベリー味」です。
パーフェクトパンププロテインには、他にも「抹茶ミルク味」があるそうです。
サファリは抹茶が好きではないので、ベリー一択でした。

味の方は、想像以上に”薄い”ですね。
ホエイがWPIだからなのか、全くくどさがありません。

カゼインは乳臭いというイメージもありましたが、それもありませんでした。

パーフェクトパンププロテイン
そして何より、溶けやすい!
本当に数回シャカシャカするだけであっさり溶けて、飲み終えた後も容器に全く残りません。

よって、胃もたれもしない。
本当に飲みやすいプロテインだと思いますよ。

今回は水で溶かしましたが、他の飲み方も今後試してみようと思います。

追記 パーフェクトパンププロテインの色々な飲み方試してみました!

パーフェクトパンププロテインの飲み方について、色々試してみたので記事にしました。

水、牛乳、豆乳、飲むヨーグルト、レモンジュースで割って飲んでみましたよ。
ミックスベリー味は予想以上に色々な味に合うことがわかりました。
詳しくはコチラの記事もご覧ください。

パーフェクトパンププロテインを飲んで筋トレしてみた

パーフェクトパンププロテインを飲んで筋トレした
プロテインというと「筋トレ後」に飲むものというイメージですが、サファリは「筋トレ前」に飲むことのほうが多いです。
特にパーフェクトパンププロテインは、ホエイWPIとカゼインのタイムリリース、クレアチン、HMBなどもあるので、尚更ワークアウト前のほうが向いていると思います。

前述のように、あっさりして胃もたれしないので、ワークアウト直前のロッカールームで飲んでも大丈夫です。

飲んでから筋トレしてみると、気持ち筋肉のハリが良くなる気がしますね。
まあ気がするだけでしょうが(笑)

そして、いつもはキツイ重量も出来ています。
これは体調も関係してくるので難しいですが、毎日飲んでクレアチンとHMBの体内濃度を高めていけば、挙上重量も上がってくると思います。

今後が楽しみですね。

追記 パーフェクトパンププロテインの筋トレ効果 追加レビュー

プロテインと筋トレの効果

パーフェクトパンププロテインを飲みながら筋トレを続けています。

2週間、3週間と経つと徐々に効果も感じ始めますね。

・ベンチプレスや懸垂の回数が上がった
・ワークアウト翌日の疲れが少なくなった
・筋肉のハリが出やすくなった

などが1ヶ月で実感できました。
トレーニング前に飲むようにすると、以前より力が出るようになったと思います。

一番重い重量をやる30分前くらいに飲んでおくのがポイントですね。
ロッカールームで飲んだ後、着替え、ストレッチ、ウォームアップなどをやっていると丁度よくなります。

詳しくは各週のレビュー記事をご覧ください

パーフェクトパンププロテインの効果 2週間経過の記事

パーフェクトパンププロテインの効果 3週間経過の記事

今回のまとめ パーフェクトパンププロテインは飲みやすくて成分も良い

・パーフェクトパンププロテインは他社と比べても成分が良い
・あっさりして溶けやすい・飲みやすい
・定期購入にすれば安く買える

HPで調べられるのは配合成分だけ。
味や飲みやすさは実際に飲まなければわからないので気になっていましたが、実際には予想以上に飲みやすいプロテインでした。

ただ、価格は本当に高い(汗)
1kgは毎日飲んだら1ヶ月で無くなってしまいます。

単品で9,800円は高いと思いますが、定期にすると初月分500円なんですね
次回以降は8,330円になりますが、それでも単品よりはよほど安い。

つまり単品分以下の値段で2ヶ月分買えるので、買うなら定期にするのがオススメです。
楽天やAmazonでは単品しかないので、パーフェクトパンププロテインの公式サイトから購入してください。

>>【パーフェクトパンププロテイン】公式サイトはこちら

質問等はコメント欄で受け付けています!

ブログランキング参加しています。
役に立ったと思ったらポチッとお願いします!

関連記事

  1. パーフェクトパンププロテインの効果を検証する 2週目

  2. パーフェクトパンププロテインの飲むタイミング

    パーフェクトパンププロテインは「トレーニング前」に飲むのが良いと思う

  3. パーフェクトパンププロテイン4週目

    パーフェクトパンププロテインを飲んだ効果の感想 4週目

  4. パーフェクトパンププロテイン3週目

    パーフェクトパンププロテインの効果を試す 3週目

  5. パーフェクトパンププロテインは運動しない日はどうする?

    パーフェクトパンププロテインは筋トレしない日にも飲むべきか

  6. パーフェクトパンププロテインの味を色々試した

    パーフェクトパンププロテイン 色んな飲み方で味を試してみた

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

ダイエットSafariのYoutubeチャンネル

管理人プロフィール

管理人サファリ
ペンネーム:サファリ

日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー

筋トレと栄養学にハマる神奈川県在住35歳。
「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。
科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。
>詳しいプロフィールはこちら