グリーンスプーンのパーソナル診断は便利で面白い【口コミ評判】

GREENSPOON

グリーンスプーンのパーソナル診断は便利で面白い【口コミ評判】

2020.03.25 / 最終更新日：2020.05.21

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GREENSPOON（グリーンスプーン）のパーソナル診断を実際にやってみました。気になっている方の参考になれば幸いです。

３分ほどの無料診断で、自分に合った栄養素をプロが選んでくれるパーソナルスムージー。スムージーの具材が冷凍で送られてくるから、いつでも鮮度が高く栄養たっぷりのスムージーが飲める。
グリーンスプーンスムージーのサービス内容、そして栄養面での重要なポイントも専門家視点で解説します！

ざっくり結論からグリーンスプーンスムージーはこんな人におすすめです。

ミキサーやハンドブレンダーを持っている
スムージーを飲んでいたけど飽きて辞めてしまった
今の自分にどんな栄養素が必要なのかわからない
健康が気になるけど、毎日の食事に気を使うのは大変

GREENSPOON公式サイト

【目次】

【4月15日追記】指原莉乃さんもグリーンスプーンスムージー愛用と判明

友達がやってて気になりすぎて。冷凍された果物や野菜が届いて、それを自分でスムージーに。高いけど自分ではこんなに野菜入れられないから意識高い風低い私にはありがたい。（誰からもお金もらってません）（家の壁見せたいだけ） pic.twitter.com/fv2fNzv2iT

— 指原莉乃 (@345__chan) April 14, 2020

2020年4月14日のツイートで、指原莉乃さんもグリーンスプーンスムージーの愛用者だったと判明しました。
「自分ではこんなに野菜入れないから」と、グリーンスプーンの最大のメリットを上手く生かしていますよね。

「高いけど」って言っても、指原さんなら余裕でしょうよ（笑）
それに、自分でこれだけの種類の野菜を買い集めるのに比べたら、圧倒的に安いはずです。

それにしても壁が綺麗ですね（笑）

グリーンスプーンスムージーのデメリット＝自分で作る必要がある

グリーンスプーンのカップに、スムージーの材料となる野菜が詰まって冷凍で送られてくるため、その材料をスムージーにするのは自分でやらないといけません。

このため、既にスムージーを作るためのミキサーやハンドブレンダーを持っている方向けのサービスです。

コンビニのスムージードリンクや、粉末タイプで溶かすだけで飲めるスムージーを期待している方はご注意下さい。
自分で作らないといけないのは手間ではありますが、その点がグリーンスプーンスムージーの大きなメリットにも繋がっています。

グリーンスプーンスムージーの価格はちょっと高め

プラン	価格	１食あたり
お試し4個	2,980円	745円
毎月8個	7,200円	900円
毎月12個	10,500円	875円
毎月20個	16,800円	840円

お昼はこれで！#greenspoon #お試しセット
野菜買うのとこれ頼むのとどっちのが経済的かとメリデメ考えているwww

手軽に飲めるのはいいんだよねー、、
でも野菜買ったほうが安くない？て思うのも事実。
でも自分では買わない野菜も入ってるし…と【でもでも】の連続。 pic.twitter.com/qSco544ZiS

— ぴー助 (@saitopsuke) April 23, 2020

グリーンスプーンのメリット＝自分に合った栄養が毎日色々摂れる

自分に合った栄養素をプロが選んでくれる
毎日違う味のスムージーが飲める
ビタミンが損なわれずに飲める
粉末じゃないから食物繊維も沢山
冷凍だから保存料不要

グリーンスプーンスムージーは、自分で作らないといけない分、粉末スムージーにはないメリットも沢山あります。
５つのメリットを、順番に簡単に説明します

自分に合った栄養素をプロが選んでくれる

ダイエットしたい
お腹がスッキリしない
筋肉をしっかり付けたい
疲れ気味で元気が出ない

自分の悩みはわかっても、そのために何の栄養が必要なのかは中々わかりませんよね。
グリーンスプーンは、３分ほどで出来る無料診断で、いまの自分に必要な栄養素を調べ、プロの管理栄養士が自分に合ったスムージーを選んでくれます。

毎日違う味のスムージーが飲める

今日はsleeptightってやつを作った！

味はレーズンやリンゴの甘さがあり風味にはアーモンドがしっかり感じられて思ったよりも飲みやすかった！活性炭で色が真っ黒になったのがとっても印象的✨#greenspoon #sleeptight pic.twitter.com/I8z8b0rxSB

— 🍅🍅🍅🍅 (@0302Sky) April 23, 2020

自分で作るスムージーとの最大の違いは、一回分がパックされて買えるので、毎日違う味を楽しめること！
自分で食材を買ってスムージーするのに、毎日違う材料なんてとても無理ですよね。

普通ならまとめ買いして一週間分くらいは同じ材料になってしまいますが、グリーンスプーンなら毎日別のスムージーを楽しめます。

ビタミンが損なわれずに飲める

届きましたパーソナルスムージー。冷凍カットされた野菜・フルーツ達を混ぜればスムージーの完成。

普通に美味くて、手軽に野菜摂れて嬉しい。 #GREENSPOON #スムージー pic.twitter.com/MyPiL0HH2c

— DAIKING@ガジェットVlogger (@DaikiUehara3) April 23, 2020

ドリンクタイプや粉末タイプのスムージーは、原材料に含まれるビタミンや酵素などの栄養素がかなり欠損している場合があります。

ドリンクであれば加熱殺菌が義務付けられているため、熱に弱いビタミンCや酵素は壊れています。
粉末タイプだと、水溶性のビタミンB群は流出してしまって、ほとんど含まれないことも。

グリーンスプーンは自分で作るからこそ、原材料の栄養素を無駄なく残さず摂取できるのです。