こんにちは。
日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザーのサファリ（@diet_safari）です。
「大山式ボディメイクパッド」なるものを２週間ほど試してみました。
見て下さい。こちら
【目次】
大山式ボディメイクパッドとは？美脚効果でモデルも採用
大山式ボディメイクパッドは、その美脚効果でトップモデルも採用しているというアイテム。
大阪大学名誉教授の大山良徳氏が開発し、ボディメイクパットを脚の親指と小指に装着するだけで「正しい立方・歩き方」が出来るようになるという優れもの。
このブログでも、何度か「正しい歩き方が出来ていないと下半身太りやO脚・X脚は治らない」とお伝えしてきました。特に女性に多い悩みである「下半身太り」「ししゃも足」「足首が太い」などは、ダイエットというより歩き方の問題であることが非常に多いです。
そんな私自身も幼少期からO脚気味で人のことは言えないんですが。。。(^^)
だからこそ、今回大山式ボディメイクパッドを試してみたくなった訳です。
大山式ボディメイクパッドは浮き指も矯正
この大山式ボディメイクパッドには、「浮き指」を補正して歪みのない真っ直ぐなスタイルをサポートしてくれるという効果も。
特に女性に多い浮き指は、直立したときに指が地面につかない状態のこと。浮き指は病気ではありませんが、この状態だとかかと重心になりやすく、脚の筋肉に無駄な負荷がかかってふくらはぎや太ももの前面が肥大。
さらに猫背にもなりやすく、美容的にも健康的にも大きな問題になります。
正しい歩き方、立ち方が出来るようになると、脚の筋肉に無駄な負荷がかからなくなり、ホッソリ美脚に近づけます。
その効果は、筑波大学の研究でも実証済みとのこと。
その大山式ボディメイクパッドは、シリーズ累計で５００万個も売れており、なんと１９年９月２４日に開催された「ミラノコレクション２０１９SS」のランウェイに立ったモデルたちも、歩き方の矯正や美脚効果を認めて大山式ボディメイクパッドを着用していたという事です。
大山式ボディメイクパッドは、大阪大学教授が作り、筑波大学の研究で効果が認められ、ミラノコレクションのモデルも実際に使っているという凄い「歩き方矯正パッド」
しかもそれが１９８０円で気軽に買えるというお得感。
これは試してみたくなりますよね。
大山式ボディメイクパッドを付けて歩いてみた結果
足の指につけるだけで歩き方や浮き指を補正してくれるという大山式ボディメイクパッドを、実際に付けて歩いてみました。
サファリは浮き指の悩みはありませんが、昔からO脚でがに股気味ではありました。
歩く時は脚をまっすぐ前に向けるように意識してはいますが、ふと忘れてしまうこともあります。
この大山式ボディメイクパッドを付けていれば、意識しなくても自然と足が真っ直ぐになるか？
結論から言うと、確かに歩きやすいです。
足が自然と前を向いてガニ股が補正されている感じはします。
靴の中で多少の窮屈さはありますが、ほとんど問題ないレベル
大山式ボディメイクパッドの最新式では表面にシリコンパウダー加工がされており、擦れや肌荒れを極力抑えています。
少なくとも２週間毎日着用しても、肌荒れや劣化は全くありません。
耐久性はあるし、肌への問題もなさそうです。
正しい歩き方が出来ていないと、本当に下半身太りやししゃも足は治りませんし、さらに腰痛やヒザ痛、股関節痛の原因にもなりますので、このような悩みのある方はぜひ大山式ボディメイクパッドを使ってみて下さい。
大山式ボディメイクパッドで股関節痛発生？
大山式ボディメイクパッドのいい効果ばかり書いてしまいましたが、実は悪い効果もありました。
大山式ボディメイクパッドを付けて３日目に、右股関節の痛みが発生。
歩けないほどではありませんでが、以前痛めた場所が再発したのかと思いました。
そこで大山式ボディメイクパッドの説明書を詳しく読んでみると
過去に捻挫や脱臼をした箇所が再び痛む場合があります。
との一文が！
これはどういう理屈なのかと言うと、サファリは以前に無理な股割りストレッチで右股関節を痛めたのですが、それ以来ストレッチを休んで安静にしていたら痛みもなくなったのでほっといていました。
ただ、それは痛めた箇所が完全に治ったのではなく、身体が無意識のうちに痛めた箇所をかばうように動いていた、つまり正常な体勢から歪んでいた状態だったのです。
大山式ボディメイクパッドを付けることで、その歪みが正されて正しい姿勢に戻ったために、痛みが再発したと考えられます。
幸い股関節痛は大した痛みではありませんし、特定の姿勢にならなければ無視できるレベルなので、この機会に完治させようと思います。
大山式ボディメイクパッドの注意点：寝る時は必ず外す
大山式ボディメイクパッドの注意点として、「寝る時」は必ず外すようにしてください。
寝ている間にも補正力が働いてくれたらいいなと思うかも知れませんが、そもそも横になっている時は足の指に力は入っていませんので無意味です。
大山式ボディメイクパッドは付けるときと外す時のメリハリによって血行を促進する効果もあるようです。
まとめ 大山式ボディメイクパッドは歩き方や下半身太りの改善にはおすすめ
大山式ボディメイクパッドを実際に使ってみて、確かに歩き方や立ち方を補正する効果はあると感じました。
多くの女性の悩みである「下半身太り」「ししゃも足」「足首が太い」などは、ほとんど歩き方の問題。
逆に言えば、歩き方を正しくするだけでもほっそり美脚になれる場合もあり、歩き方、浮き指などの矯正は本当に大事なんですが、その正しい歩き方を指導できるトレーナーはほとんどいないのが現状です。
そのために、こうしたセルフケアアイテムが役に立つわけですね。
下半身だけでなく、肩こりや腰痛にお悩みの方も、大山式ボディメイクパッドをぜひ試してみて下さい。
歩き方は、脚の綺麗さや体重だけでなく、予想以上に体全体に影響を与えます。
大山式ボディメイクパッドで、きっと何らかの変化を感じられるはずです！
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私も着けてます。
一番やせてた頃にこれ着けて歩いてました。
疲れも軽減されているように思えます。
レオさん
コメントありがとうございます。
まさに今このパッド付けて１時間ほど散歩して帰ってきたんですが、疲れの軽減もあるかも知れませんね。
経験者の言葉を聞けて良かったです！