サファリ雑談

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  6. 鉄分補給におすすめ我が家の鉄瓶・鉄鍋の紹介
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    鉄分補給におすすめの鉄鍋や鉄瓶。我が家でも長年使っているおすすめを紹介します。ヤカンや鍋だけでなく、ダッチオーブンや…

  7. 西野未姫のダイエット方法は菌活と食欲抑制がカギらしい
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    西野未姫さんのダイエット方法を調べました!パーソナルトレーニングはもちろんなんですが、一般人にも参考になる「菌活」と…

  8. 2019横川尚隆の筋トレメニューが公開!真似できる?
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    新たなボディビル日本チャンピオンとなった横川尚隆の最新筋トレメニューが公開されました。雑誌IRONMANに掲載されたトレーニ…

  9. やっぱり南ア強すぎ!ラグビー南アフリカ対イングランド戦の感想
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    こんにちは。サファリ(@diet_safari)です。いよいよラグビーワールドカップ2019の決勝イングランド対南アフリカになり…

  10. オールブラックス強し!ラグビーニュージーランド対ウェールズ戦の感想
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管理人プロフィール

管理人サファリ
村上 哲也
ペンネーム:サファリ

日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー

筋トレと栄養学にハマる神奈川県在住35歳。
「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。
科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。

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