サファリ雑談
-
姫野和樹はベンチプレス170㎏!ラグビーに必要な筋トレとは？
ラグビー日本代表の姫野和樹選手のインタビューが月刊『IRONMAN』356号に掲載されていました！日本最強のフィジカルモンスタ…
-
石川界人降板の理由「日本酒」は糖質制限に良くないのか？
人気声優の石川界人さんが、「神酒ノ尊―ミキノミコト―」での越乃寒梅役を降板することになりました。実在の酒造銘柄をキャラ…
-
安井友梨はスクワット130㎏！食べて痩せる筋トレメニューとは？
最近TV出演も増えてきた筋トレ界の女王・安井友梨さんの筋トレメニューが公開されています！美しい美脚からは想像も出来ない…
-
安井友梨の「おはぎダイエット」の効果とは？素人には危険！？
安井友梨さんが語る「おはぎダイエット」の効果とやり方について専門家が解説しました！マツコの知らない世界に出演したこと…
-
寺島遼の筋トレメニューが公開！国が認めた腹筋を参考にしよう！
メンズフィジークの王者「寺島遼」選手の筋トレメニューが公開されました！雑誌のインタビューと共に、日本屈指のトレーニン…
-
鉄分補給におすすめ我が家の鉄瓶・鉄鍋の紹介
鉄分補給におすすめの鉄鍋や鉄瓶。我が家でも長年使っているおすすめを紹介します。ヤカンや鍋だけでなく、ダッチオーブンや…
-
西野未姫のダイエット方法は菌活と食欲抑制がカギらしい
西野未姫さんのダイエット方法を調べました！パーソナルトレーニングはもちろんなんですが、一般人にも参考になる「菌活」と…
-
横川尚隆の筋トレメニューが公開！トレーニング量ヤバすぎる
新たなボディビル日本チャンピオンとなった横川尚隆の最新筋トレメニューが公開されました。雑誌IRONMANに掲載されたトレーニ…
-
やっぱり南ア強すぎ！ラグビー南アフリカ対イングランド戦の感想
こんにちは。サファリ（@diet_safari）です。いよいよラグビーワールドカップ２０１９の決勝イングランド対南アフリカになり…
-
オールブラックス強し！ラグビーニュージーランド対ウェールズ戦の感想
こんにちは。サファリ（@diet_safari）です。今日はラグビーワールドカップの３位決定戦！ニュージーランドオールブラックス…
