ダイエットSafari

こんにちは。サファリです。

先日暗闇フィットネス「EXPA（エクスパ）」の取材に行って以来、すっかり暗闇フィットネスが気になってしまって調べまくっていました。

女性のダイエット、特に今まで運動が苦手だった方、一人でジム通いしても続かなかった方などには、暗闇フィットネスはオススメだと思います。

現状、暗闇フィットネスジムの中でも特に人気の高い「EXPA（エクスパ）」、「b-monster（ビーモンスター）」、「FEEL CYCLE（フィールサイクル）」の３ジムについて、料金や内容などを比較してまとめてみました。

暗闇フィットネスを選ぶ際の参考になれば幸いです。

エクスパ・ビーモンスター・フィールサイクルの比較

暗闇フィットネス「エクスパ」の他社と比較してのメリット

エクスパは、あのRIZAPが運営している暗闇フィットネスジムです。

RIZAPはパーソナルトレーニングと徹底した食事管理で圧倒的なシェアを持っていますが、いかんせん料金が高すぎる。

ライザップよりも手軽に、ライザップのノウハウを活かして楽しく通える暗闇フィットネスジムとしてオープンしたのがエクスパです。
まだ９店舗ですが、これから急激に増えていくことが予想されます！

エクスパは、暗闇フィットネスの中では数少ない「女性専用」のジム。
そもそも暗闇フィットネスのユーザーは８割以上女性と言われているので、逆に女性専用が少ないのは意外ですね。

また、エクスパは運営がライザップなだけあって、他の暗闇フィットネスに比べても運動はかなりハードです。
もちろん初心者には配慮してくれますが、基本的に限界に挑まされます。

「優しい運動をしていても身体は変わりませんので」

笑顔でスパルタ指導してくるトレーナーが多いので、キツい分ダイエット効果は一番見込めるジムだと感じます！

＞＞エクスパ公式サイトはこちら

ビーモンスターの他社と比較してのメリット

ビーモンスターは、暗闇フィットネスの先駆けでもあるニューヨークの格闘系ジムに影響されて誕生した、暗闇フィットネスジムです。

男女問わず、上級者はもちろんビギナーまで。
暗闇の中でボクササイズが楽しめます。

ビーモンスターは格闘系ジムという事で、運動の内容はボクササイズを中心としたメニュー。
クラブミュージックが大音量でかかる中、サンドバッグを撃ちまくる快感が病みつきになる人も多いようです！

また、トレーナーではなく「パフォーマー」という呼び名で、パフォーマーそれぞれが独自のプログラムを行っており、飽きない工夫もしてあります。
人気のあるパフォーマーのプログラムは予約合戦になるほどの盛況ぶりとか！

フィールサイクルの他社と比較してのメリット

フィールサイクルは、全国３５店舗を展開する、暗闇フィットネスの中でも大手のジムです。

年に一度大型イベントを行ったり、暗闇フィットネスブームを引っ張ってきたジムで、会員数も増えているようです。

フィールサイクルは、現在全国に３５店舗。
他の暗闇フィットネスと比べても店舗が多く、通いやすいのが大きなメリット。

これまでジムのスタジオレッスンで、「インストラクターの動きを真似できない」「動作を全然覚えられない」などの挫折があった方には、丁度いいかも知れません。

もちろん全身運動のプログラムもありますが、全体的に料金が高めなのがデメリットですね。

暗闇フィットネスの比較　おすすめはエクスパ

暗闇フィットネスの人気３社を比較してみました。

個人的なオススメとしては、やはり取材に行ったこともあり「エクスパ」ですね。

暗闇フィットネスは、一度体験してみると、その爽快感にハマること請け合い。

サファリがやってみた感想としては「怖い人がいないクラブ」ですね。
ノリノリの音楽と、運動が合わさってアドレナリンが沸騰するような感覚を味わえます。

暗闇だから仕事帰りでも見た目を気にする必要なんか無いし、ストレス解消には最高だと思います。

それで運動も続けられれば、ダイエットも成功間違いなしですね！