宇都宮名物、餃子はかなり理想的なダイエット食品です。
ライザップ的には皮の炭水化物が気になりますが、筋トレするのであれば許容範囲だと個人的には思います。
たっぷりのお肉と野菜の食物繊維を同時に取れて、お酢は腸内環境にも良いですからね。
こういう汎用的なダイエット知識があれば、一生役立ちます。
それを身につけられるのが、ライザップの魅力ですよね！
・認定ダイエットインストラクター
・医薬品登録販売者
・健康管理士一般指導員
・公認サプリメントアドバイザー
健康一筋発信10年。ダイエットや筋トレに役立つサプリメントの他、健康情報も収集し続けてアップデート中。自分と家族と日本国民の健康と幸福（ウェルネス）を追求するのが仕事であり趣味です。
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【目次】
ライザップ宇都宮店の店舗情報
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 所在地 |
〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F |
| アクセス | 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分 |
ライザップ宇都宮店は、東武宇都宮駅から徒歩4分ほど。
JR宇都宮駅ではないので注意してください。
とはいえJR宇都宮駅からも、大通りを20分くらいで着きます。
大通りを挟んで向かい側のセブンイレブンの横に大きめのパーキングがあるので、駐車場はそちらを利用できますよ
ライザップ宇都宮店の口コミ評判
★☆☆☆☆
肝心のレッスンではありきたりの教科書どうりの知識しかない。”人それぞれ違う”とは理解出来ない様子。体重を2ヶ月で減らし胸を残す為70万以上かけてなんの変化もなし。当たり前の結果。
★★★★☆
更衣室（シャワー含め）洗面所清潔感がありすぎて良い意味で驚きました。
★★★★★
入会して5ヶ月が過ぎました。3歩進んで2歩戻る状態が時々ありますが、体重は20kgほど落とせました。服のサイズは3ランクダウン、筋肉はうっすら付いたようで、24本入りペットボトルの箱をひょいっと持ち上げられた日には、自分でも驚きました。
★★★★★
トレーニングルームは広くてきれいです。トレーナーさんもそれぞれ個性があり明るく楽しいです！
ライザップ宇都宮店の料金詳細
シェイプアッププログラム2ヶ月（16回）
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円 |
| 合計 | 382,800円 |
分割払い60回の場合
| 1回目 | 13,806円/月 |
|---|---|
| 2回目以降 | 9,900円/月 |
| 実質年率 | 19.8％ |
| 支払総額 | 602,906円 |
もちろん分割払いの回数や金額は、柔軟に設定できます。
ライザップ宇都宮店の料金に含まれるもの
- 個室トレーニング16回
- チョコザップ通い放題
- 予約制マシン使い放題
- 毎回の体組成測定
- 食事指導・相談
- 毎日の食事フィードバック
- 専用アプリで生活習慣チェック
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シャワールーム利用
- 水・アメニティ
- 30日感全額返金保証
他のパーソナルトレーニングジムには無い圧倒的なメリットが、全国300店舗の「チョコザップ（ChocoZAP）」を利用し放題な事。
チョコザップは通常月額2,980円で24時間利用可能な「コンビニジム」ですが、ライザップ会員ならば無料で利用し放題です。
もちろん宇都宮店の周辺にも複数のチョコザップがオープンしており、通常のトレーニングセッションに加えて運動し放題なのはものすごいメリットですね。
また宇都宮店には通常のトレーニングルームの他に、マルチトレーニングマシンやエアロバイクを備えた個室があります。
通常のセッション以外で運動したい場合は、チョコザップ以外にもこちらの部屋を予約して利用もできますよ。
ライザップ宇都宮店の料金に含まれない有料オプション
- 低糖質サポートミール
- 各種サプリ・プロテイン購入
- シューズ預かり
- リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム
「食事管理がどうしても自信がない」という方は、有料で「RIZAPサポートミール」の購入可能。
これはRIZAPが監修した低糖質のお弁当を宅配してもらうサービスで、毎回これを食べていれば確実にカロリー管理・糖質管理ができます。
このRIZAPサポートミール自体も、7食5,871円（1食838円）で申込み可能です。
宇都宮店ではさらに割引価格が適用になる場合もあるので、無料カウンセリングでその都度確認してみてください！
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ライザップ宇都宮店トレーナー
ライザップ宇都宮店の店内の様子
トレーニングルームはシャワー室や更衣室も完備されており、周りを気にせずに集中してトレーニングができます。また、トレーニングルーム内には最新のトレーニング機器が揃っているので、効率的なトレーニングが可能です。
宇都宮店トレーニングルーム
宇都宮店受付・ロビー
宇都宮店更衣室・シャワー室
ライザップ宇都宮店の無料カウンセリングの内容は？
- 高精度体組成チェック
- ビッグデータから推計する減量シミュレーション
- 体型や食事に関する悩みのヒアリング
- 持病・体調・障害などのチェック
- 通える日程のすり合わせ
無料カウンセリングの細かい内容は、こちらの関連記事で詳しく紹介しています。
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ライザップ宇都宮店は、完全個室のトレーニングルーム、個人に合わせたトレーニングメニュー、食事管理、身体のケアと、健康的で効率的なボディメイクに必要なサポートが揃ったパーソナルトレーニングジムです。
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