糖質制限ダイエットは危険だと思っている方の不安を解消します。 確かに長期的に糖質制限を続けることには危険性が指摘されていますが、数カ月間の短期集中ダイエットでする分にはリスクはほぼありません。ただし運動なしで怠けようとす … 続きを読む 糖質制限は短期間であれば危険ではない。ただし運動なしは危険