チェストプレス

  1. チェストプレスはサムレスグリップが効きやすい

    チェストプレスはサムレスグリップが効きやすい

  2. チェストプレスのグリップは縦か横か 細マッチョへの道

    チェストプレスのグリップは縦か横か