東京屈指のおしゃれな街、自由が丘店
ライザップ自由が丘店の周りにも、おしゃれなイタリア料理店やスペイン料理店が沢山あります。
実はイタリアやスペインなど地中海料理は、和食と並ぶ健康料理。
だから地中海料理を中心にした地中海ダイエットは世界的にブームで、ライザップの低糖質ダイエットとも相性が良いんですね。
自分で作るのは大変でも、おしゃれなレストランがたくさんある自由が丘なら、やってみる価値はあると思いますよ！
・認定ダイエットインストラクター
・医薬品登録販売者
・健康管理士一般指導員
・公認サプリメントアドバイザー
健康一筋発信10年。ダイエットや筋トレに役立つサプリメントの他、健康情報も収集し続けてアップデート中。自分と家族と日本国民の健康と幸福（ウェルネス）を追求するのが仕事であり趣味です。
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【目次】
ライザップ自由が丘店の店舗情報
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
|---|---|
| 所在地 |
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F |
| アクセス | 自由が丘駅 北口 徒歩5分 |
ライザップ自由が丘店は、自由が丘駅の北口からすぐ。
込み入った路地で、１Fがローソン、２Fが焼肉屋などになっている建物です。
３Fの窓に大きなRIZAPの文字がありますが、テラス屋根の影で意外と見えにくいので注意。
向かい側の城南信用金庫を目印にした方がわかりやすいですよ。
ライザップ自由が丘店の口コミ評判
★★★★★
トレーナーの皆様、カウンセラーの方、雰囲気、最高です。大好きな場所です。
★★★★★
ロッカールームも清潔で、トレーナーさんも明るく分かりやすい説明をしてくれる。運動することが楽しくなりました。
★★★★★
初回の面談ですごく丁寧に説明していただけました。
土地柄、年輩の方が多いように見えます。
ライザップ自由が丘店に通う人々からは、「専属トレーナーが常にサポートしてくれるので、自分ではなかなか続けられないトレーニングも継続できるようになった」という声が多く聞かれます。
また、カウンセリングやボディチェック、栄養アドバイスなども充実しており、健康的な生活をサポートすることができます。
ライザップ自由が丘店の料金詳細
シェイプアッププログラム2ヶ月（16回）
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円 |
| 合計 | 382,800円 |
分割払い60回の場合
| 1回目 | 13,806円/月 |
|---|---|
| 2回目以降 | 9,900円/月 |
| 実質年率 | 19.8％ |
| 支払総額 | 602,906円 |
もちろん分割払いの回数や金額は、柔軟に設定できます。
ライザップ自由が丘店の料金に含まれるもの
- 個室トレーニング16回
- チョコザップ通い放題
- 予約制マシン使い放題
- 毎回の体組成測定
- 食事指導・相談
- 毎日の食事フィードバック
- 専用アプリで生活習慣チェック
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シャワールーム利用
- 水・アメニティ
- 30日感全額返金保証
他のパーソナルトレーニングジムには無い圧倒的なメリットが、全国300店舗の「チョコザップ（ChocoZAP）」を利用し放題な事。
チョコザップは通常月額2,980円で24時間利用可能な「コンビニジム」ですが、ライザップ会員ならば無料で利用し放題です。
もちろん自由が丘店の周辺にも複数のチョコザップがオープンしており、通常のトレーニングセッションに加えて運動し放題なのはものすごいメリットですね。
また自由が丘店には通常のトレーニングルームの他に、マルチトレーニングマシンやエアロバイクを備えた個室があります。
通常のセッション以外で運動したい場合は、チョコザップ以外にもこちらの部屋を予約して利用もできますよ。
ライザップ自由が丘店の料金に含まれない有料オプション
- 低糖質サポートミール
- 各種サプリ・プロテイン購入
- シューズ預かり
- リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム
「食事管理がどうしても自信がない」という方は、有料で「RIZAPサポートミール」の購入可能。
これはRIZAPが監修した低糖質のお弁当を宅配してもらうサービスで、毎回これを食べていれば確実にカロリー管理・糖質管理ができます。
このRIZAPサポートミール自体も、7食5,871円（1食838円）で申込み可能です。
自由が丘店ではさらに割引価格が適用になる場合もあるので、無料カウンセリングでその都度確認してみてください！
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ライザップ自由が丘店の店内の様子
ライザップ自由が丘店の特徴は、まず、トレーニングルームが非常に広く、設備も充実していることです。
トレーニングマシンやフリーウエイト、エアロバイクなど、様々な種類の器具が揃っています。
また、トレーニングマシンには、自分の身体に合わせて調整できる機能が付いているため、より効果的なトレーニングが可能です。
自由が丘店トレーニングルーム
自由が丘店受付・ロビー
ライザップ自由が丘店の無料カウンセリングの内容は？
- 高精度体組成チェック
- ビッグデータから推計する減量シミュレーション
- 体型や食事に関する悩みのヒアリング
- 持病・体調・障害などのチェック
- 通える日程のすり合わせ
無料カウンセリングの細かい内容は、こちらの関連記事で詳しく紹介しています。
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ライザップ自由が丘店のトレーニングプログラムは、個人に合わせたオーダーメイドのものであるため、初心者から経験者まで幅広い層に対応しています。また、専属トレーナーは全員、ライザップが定めた厳しいトレーナー認定試験をクリアしたプロフェッショナルばかりなので、安心してトレーニングに取り組むことができます。
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