ダイエットSafari施設紹介

ダイエットSafariは加圧トレーニング専門ジムであるため、大型のマシンはありません。
自重トレーニングや小型の器具のみを利用するため、料金を安く抑えられています。
ジムの設備の一部を紹介します。

【目次】

実際のトレーニングを行うスペースです。
写真だと狭く感じますが、意外と余裕はありますよ。

お着替えをしていただくスペースです。
紐による施錠が可能で、ハンガーも用意しています。

OMRON社の両手両足測定型の体組成計です。
体重や体組成計はもちろん、内臓脂肪レベルや部位ごとの骨格筋率・皮下脂肪率を測定できます。
マンツーマン加圧トレーニングコースにご入会の方は、毎回のセッションで体組成を測定して効果を確認していきます。

懸垂・ディップス・ハンギングニーレイズなど、上級者向けのハードなトレーニングが可能です。
また、ぶら下がりストレッチにもご利用いただけます。

耐荷重200kg以上の頑丈なベンチです。
各種トレーニングや休憩に利用します。

ローイング系のトレーニングに利用するチューブです。
レベルに合わせて強度を調整できるのがメリットです。

ダンベルやウェイトは1kg～10kgまでご用意しています。
ケトルベルにも転用可能です。

握力を鍛えるためのゴムボールです。
強度別に2種類を用意し、ウォームアップにも使用します。

挟み込む力を鍛える道具です。
脚の内転筋や、大胸筋を鍛えることもできます。

耐荷重100kgのトレーニング用踏み台です。
踏み台昇降やブルガリアンスクワットに利用します。

次世代の加圧サイクルトレーニングを可能にする最新型のデバイスです。
30秒間の加圧と5秒間の除圧を自動的に繰り返し、最適な圧力を機械が調整してくれます。
安全で効率的な加圧トレーニングが可能になりました。

◯加圧トレーニングについて詳しくはこちら
加圧トレーニングとは？やり方・効果・危険性の理論

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