こんにちは。
日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザーのサファリ（@diet_safari）です。
ドクタースタイルは、アスリート医師が本気で作ったダイエットサプリです。
現役のアンチエイジング専門医で、元トライアスロン日本代表という経歴を持つ医師が監修したダイエットサプリとして、ドクタースタイルは信頼感も抜群。
かといって何も考えずに飲めば痩せるような魔法の薬では無いのがキビシイ現実であります。
そこで、このダイエットサプリ「ドクタースタイル」は、どんな人のダイエットにオススメなのかを解説していこうと思います。
ドクタースタイルはダイエットサプリの中でも少し高価な部類なので、飲んでも痩せない、お金の無駄遣いにならないようにしっかり確認してくださいね。
【目次】
ドクタースタイルの総合評価
・ドクタースタイルは燃焼系とカット系の組み合わせ・運動での脂肪燃焼効率を高める
・軽い運動でダイエットを目指す人に
・歳を重ねて疲れやすくなってきた人に
ドクタースタイルは、体脂肪をエネルギーに変える効率を高める「燃焼系」と、食事での糖質の吸収を緩やかにする「カット系」を組み合わせています。
運動で脂肪を燃やしたいけど、歳を重ねて疲れやすくなってしまった人は、脂肪の燃焼効率が落ちでいます。
ドクタースタイルは、運動による体脂肪の燃焼をサポートしてくれます。
ドクタースタイルは燃焼系とカット系を合わせたダイエットサプリ
アスリート医師が監修したダイエットサプリのドクタースタイルですが、その成分は「燃焼系」と「カット系」をあわせたような、ハイブリッドなサプリとなっています。
具体的に言うと、ドクタースタイルの主成分は「αリポ酸」「カルニチン」「コエンザイムQ10」「サラシア」という４つの成分。
その役割は以下のとおりです。
| αリポ酸 | 燃焼系 | 体内のエネルギー作りに役立つ |
|---|---|---|
| カルニチン | 燃焼系 | 脂肪の燃焼に役立つ |
| コエンザイムQ10 | 燃焼系 | 脂肪の燃焼に役立つ |
| サラシア | カット系 | 糖質の吸収を抑える |
ドクタースタイルは、糖質や脂肪を燃やしてエネルギーにするのに欠かせない補酵素である「αリポ酸」「カルニチン」「コエンザイムQ10」をしっかり補給した上で、余分な糖質の吸収を緩やかにする「サラシア」を加えて、「消費カロリーを増やす」、「摂取カロリーを減らす」の両方のアプローチから、ダイエットをサポートするサプリと言えます。
ドクタースタイルはどんな人にはオススメのサプリ？
ドクタースタイルはどんな人の、どんなダイエットにオススメのサプリなのかを考察します。
まず、ドクタースタイルに含まれている燃焼系成分「αリポ酸」「カルニチン」「コエンザイムQ10」ですが、これらは体内で糖質や脂肪を燃やしてエネルギーを作り出すには欠かせない成分です。
しかし、これらの成分は健康な若い人であれば不足することはまずありません。
日本人の一般的な食事で十分に摂取できますし、体内で合成する事も出来るからです。
ですから、若くて健康、でも太っているから痩せたいという方には、ドクタースタイルを飲んでもほぼ効果がないと思われます。
疲れやすく太りやすくなった人にはドクタースタイルがおすすめ
一言でいうと、疲れやすく太りやすくなった人にはドクタースタイルがおすすめ。
食事でとった脂肪や糖質が、体内で上手く燃えなければ余剰なカロリーとなってしまい、体脂肪として蓄積してしまいます。
それは「太る」という事と同時に、「エネルギー不足」を引き起こします。
これまで、ダイエットといえば運動だ！と毎日ジョギングやウォーキングをしたり、駅で積極的に階段を使ったりして運動量を増やしてきたのに、上手くいかない方。
ちょっと動くと、すぐ疲れるようになった
朝起きた時に、疲労感が全然抜けていない
こういった「エネルギー不足」を自覚してきた方で、若い頃のように痩せなくなった、太りやすくなったという感覚がある方には、燃焼系サポート成分を配合したドクタースタイルのようなサプリが必要になってくるんです。
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サラシアで糖質カット！ただし過信は禁物
ドクタースタイルの「カット系」の成分である「サラシア」は、糖質カット成分として有名です。
もともとインドなどでは糖尿病治療のためにも使われた薬草がサラシア。
このため、最近では特定保健用食品としてのお茶などにもよく含まれていますよね。
中年以降、血糖値などが特に気になる方は、糖質のケアが必要です。
日本人の食事は慢性的に糖質過多なので、ドクタースタイルのようなサプリで糖質の吸収をカットすることも有効になってきます。
ただし、過信は禁物。
ドクタースタイルさえ飲んでいれば、いくら糖質を食べても大丈夫なんて事はありえないので、出来る限り節制するようにしてくださいね。
ドクタースタイルサプリは緩やかな運動と合わせるのが効果的！
αリポ酸、カルニチン、コエンザイムQ10は、糖質や脂肪を燃焼するのに欠かせない栄養素で、その合成能力は年齢によって衰えてきます。
だから、３０を過ぎると運動しても若い頃のように痩せなくなってくるわけです。
そこでドクタースタイルのようなサプリで、足りなくなった栄養素を補うわけですが、そもそも衰えた合成能力は定期的な運動によってある程度回復することがわかっています。
・２０分程度のジョギング
・なるべく階段を使う
・踏み台昇降運動
・ラジオ体操、各種ダンスなど
アスリート並の運動をすることは無理でも、ドクタースタイルで栄養素を補いながら、出来る範囲で日々の運動量を増やしていくことが、ダイエット成功にも健康のためにも最短・最良の道です！
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ドクタースタイルはAmazonでも販売していますが、公式サイトに比べると割高になっています。
ドクタースタイルの公式サイトであれば、Amazonより安く買えますので、購入は公式サイトの方がオススメですよ。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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