クレンズキャンプを評価【星3】エンリケの腸活サプリ

クレンズキャンプは本当に痩せるのか?

こんにちは。
日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザーのサファリ(@diet_safari)です。

クレンズキャンプは痩せるのか?
本当に効果あるの?
口コミでも話題の小川えりさんプロデュースのジュースクレンズダイエット「クレンズキャンプ」について詳しく紹介します。
クレンズキャンプ

クレンズキャンプの成分や実際に飲んでみての体感から、ダイエットサプリとして効果があるか?
どんな飲み方をすれば痩せるのか?を考察しました。

若い女性の体験口コミでなくて申し訳ありませんが、サプリメントアドバイザーとしてクレンズキャンプを評価したいと思います!

クレンズキャンプの総合評価

総合評価

サプリメントアドバイザーの視点サファリsafari・クレンズキャンプは置き換えダイエットに有効
・間食が辞められない人にもおすすめ
・スーパーフードでしっかり栄養補給
・定期購入は4回継続なので注意
クレンズキャンプは、基本的には「置き換えダイエット」や「ファスティングダイエット」に活用しますが、もっと簡単に間食が辞められない人にもオススメです。
いくらお腹が膨らんでも、必要な栄養が足りていないと人間は空腹感を感じます。クレンズキャンプはスーパーフードを活用して低カロリーながらも必要な栄養はしっかり取れる工夫がされています。
ただし、初回は安いですが自動的に定期購入となり4回は解約できないので購入の際はよく確認してください。

クレンズキャンプの成分と空腹を和らげる効果

クレンズキャンプの成分は、難消化性デキストリンやグルコマンナンなど、お腹を膨らませて空腹を和らげる効果のある食物繊維など。

まずは低カロリーで胃の中で膨張する成分を沢山入れて、物理的に満腹感を感じられるようにしてあります。
実際に飲んでみると、確かにただのジュースとは違ってお腹が膨れる感覚はあります

クレンズキャンプのスティック

食物繊維が水を含んで膨らんでいるので、腸のクレンズ(お掃除)効果もあります。
膨らんだ食物繊維は、腸の内部にこびりついた老廃物などを絡め取って排出してくれます。

腸内がキレイになると善玉菌が増殖しやすく、いわゆる「痩せ菌」が増えてくれます。

クレンズキャンプは栄養面からも満腹感をサポート

クレンズキャンプのポイントは、ただ胃の中で物理的に膨らむだけではなく、栄養面からも満腹感をサポートしてくれる点です。

空腹感の理由人間の脳はよく出来ていて、その時必要な栄養素が足りないと食事で補給しようとします。
いくらお腹が膨らんでも、必要な栄養はしっかり摂れていないといつまでも空腹感を感じてしまうんです。国際的な統計でも「貧困層ほど肥満が多い」事がわかっていますが、それも同じ理由。
貧困のため栄養のあるものが食べられず、手っ取り早くお腹を膨らませるジャンクフードばかり食べていても、いつまでも満腹感を得られずに食べ続けてしまうんです。

この悪循環を断ち切るには、低カロリーで高栄養な良質な食事が必要。
クレンズキャンプは、小川えりさんがプロデュースした9種類のスーパーフード(モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、チアシード、クコの実、バオバブ、麻の実、ケール)を配合して、必要な栄養はしっかり取れるように配慮されています。

クレンズキャンプの成分

クレンズキャンプの飲み方

クレンズキャンプの飲み方は、食事の置き換え、もしくは食事前に飲んで食事量を減らすというのが基本です。

クレンズキャンプを1杯飲んでおくと、体感的には3~4時間くらいは空腹感を感じなくなります。
これを利用して、3食のうちの1食を置き換えたり、どうしても小腹が空いた時の間食としてクレンズキャンプを飲むようにすれば、嫌でも摂取カロリーは減っていくはずです。

間食

間食が辞められない人にもクレンズキャンプはオススメ

クレンズキャンプは厳密な「置き換えダイエット」だけでなく、間食が辞められなくてダイエット失敗するという方にもオススメです。

そもそも何故間食が辞められないのか?
それも、栄養が足りていないからです。

人間は、必要な栄養が満たされているときには小腹がすいたりしないものです。
食事で栄養をバランス良く摂れていない、ただ腹を膨らませているだけだから満足できないんです。

食事で三大栄養素だけでなく、ビタミンやミネラルまでしっかり取れていれば、そうそう間食が辞められなくなったりしません。

とはいえ、乱れた食生活をすぐに治すのは難しい。
そうした時に、クレンズキャンプを活用してください。

サプリであっても、栄養をバランス良く取れていれば食欲は和らいできます。
そうして余裕を作りながら、少しづつ普段の食生活を改善していきましょう。

クレンズキャンプの効果まとめクレンズキャンプは、お腹の中で膨らむ食物繊維で物理的に満腹感を得る、腸内を掃除する。
そして低カロリーながらも必要な栄養をバランス良く配合することで空腹を和らげる。
このような成分によって、食事を置き換える、間食をやめる。
「摂取カロリーを減らす」ことでダイエットを成功させようというサプリになります。

クレンズキャンプのプロデューサー小川えり【エンリケ】さんはこんな人

クレンズキャンプは、売上日本一と言われるキャバ嬢【エンリケ】こと小川えりさんがプロデュースしたダイエットサプリです。
エンリケとはどんな人か?
文字であれこれ書くよりも、Youtubeに色々動画があるのでご覧ください。

クレンズキャンプは辞めたらリバウンドする?

クレンズキャンプなど「置き換えダイエット」に関しては、常に「辞めたらリバウンドするのでは?」という不安が付きまといます。

ただ、これは誤解だと思います。

そもそも、人間には「体重に合せた適正な摂取カロリー」があり、その適正な摂取カロリーをオーバーしているから太るわけです。
ダイエットするには、摂取カロリーがオーバーしないよう減らす必要があります。

ただ、摂取カロリーを減らすとお腹が空いて辛いので、クレンズキャンプのようなサプリを活用するわけですよね。

で、見事ダイエット成功したらどうするか?
当然、減った体重に合せて「適正な摂取カロリー」も減っているわけです。

体重が減ったら、減った体重に合せた摂取カロリーで今後生活していかなくてはいけません。
この大前提が守れなければ、どんなダイエットでもリバウンドします。
それは置き換えダイエットじゃなくても同じです。

つまり、置き換えダイエットでリバウンドする人は置き換えダイエットじゃなくてもリバウンドします。
これを忘れないでください。
クレンズキャンプの成果
摂取カロリーを減らしたくない場合は、筋トレをして消費カロリーを増やすという手もあります。
クレンズキャンプで栄養を補給しながら体重を減らし、出来る範囲で筋トレをして身体を引き締めていくというのが、超王道のダイエットです。

クレンズキャンプは必要な栄養素がしっかり取れ満腹感もあるため、置き換えダイエットや間食撲滅が捗るサプリですよ♪

まずは4ヶ月頑張れば、必ず今までの自分とは違ったスタイルに出会えるはずです!

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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管理人プロフィール

管理人サファリ
村上 哲也
ペンネーム:サファリ

【保有資格】
・健康管理士一般指導員
・日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー
・健康管理能力検定一級


筋トレと栄養学にハマる神奈川県在住35歳。
「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。
科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。


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