サプリ解説

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  1. ホエイプロテインに食後血糖値を下げる効果!ソイプロテインでも同様
    • プロテイン

    ホエイプロテインに食後血糖値を下げる効果!ソイプロテインでも同様

    ホエイプロテインには食後血糖値を下げる効果 もあるようです。 日本だけでなく海外の研究結果なども調べると、血糖値に悩ま…

  2. イヌリンサプリ『金の菊芋』と『前田の菊芋』を比較しておすすめを選ぶ
    • イヌリン

    イヌリンサプリ『金の菊芋』と『前田の菊芋』を比較しておすすめを選ぶ

    イヌリンサプリは、実質 『金の菊芋』 と 『前田の菊芋』 の2択といえます。 この2つのサプリをどちらも飲んだことのある筆者…

  3. 水素吸入器「ケンコス」の口コミと効果!エビデンスあるの?
    • 水素吸引

    水素吸入器「ケンコス」の口コミと効果!エビデンスあるの?

    ポータブル水素吸入器 「ケンコス」 の効果や使用しての口コミについて、まとめて紹介します。 大手家電量販店でも目にするよ…

  4. イヌリンとホエイプロテインで便秘やおならが改善した実感とエビデンス
    • イヌリン

    イヌリンとホエイプロテインで便秘やおならが改善した実感とエビデンス

    ホエイプロテインにイヌリン を混ぜたら、便秘やおなら臭がだいぶ改善してきました。 プロテインで腸内環境の悪化に悩むトレ…

  5. マイプロテインのストロベリー味が美味しくて驚いた!最安値で買う方法も調査
    • プロテイン

    マイプロテインのストロベリー味が美味しくて驚いた!最安値で買う方法も調査

    マイプロテインを久しぶりに買ったら美味しくて驚きました。 主力商品である「Impactホエイ」のナチュラルストロベリー味は、…

  6. DHA・EPAサプリの選び方とおすすめの紹介
    • サプリ解説

    DHA・EPAサプリの選び方とおすすめの紹介

    DHA・EPAサプリのおすすめと、つわりがキツい方の対処法をサプリメントアドバイザーが解説します。Youtubeでも紹介した内容で…

  7. メルミー葉酸サプリを私が選んだ理由【栄養成分と価格面から】
    • サプリ解説

    メルミー葉酸サプリを私が選んだ理由【栄養成分と価格面から】

    メルミー葉酸サプリを選んだ理由について、サプリメントアドバイザーが解説します。 妊活をはじめるなら、やっぱり必要な葉酸…

  8. DNS『NOブースター』を飲んだ感想・筋トレ以外のアレな効果
    • サプリ解説

    DNS『NOブースター』を飲んだ感想・筋トレ以外のアレな効果

    DNS『NOブースター』を飲んでみたので、効果の感想や成分について解説します。 NO(一酸化窒素)を増やして血管を拡張し、筋…

  9. プロテインバー「森永」と「アサヒ」を食べ比べてみた【成分比較】
    • プロテイン

    プロテインバー「森永」と「アサヒ」を食べ比べてみた【成分比較】

    森永とアサヒのプロテインバーを比較してみました。 健康管理士が両者の栄養成分を比較し、味の方も食べ比べてレビューします…

  10. イヌリンで筋トレが捗る!プロテインと混ぜて整腸効果も
    • イヌリン

    イヌリンで筋トレが捗る!プロテインと混ぜて整腸効果も

    イヌリンの筋トレ効果について、健康管理士が解説します。イヌリンはタンパク質ではない為、プロテインの様に筋肉の材料にな…