サプリの選び方など
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鉄分サプリで便秘になる原因と対処法を解説します【鉄剤便秘】
鉄分サプリは胃腸に負担をかけるため、便秘になりやすい傾向があります。鉄は過剰摂取すると便秘以外の副作用も重く、注意が…
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朝の微熱が続くのは女性の「隠れ貧血」だった話
朝起きると微熱でだるい状態が数カ月間続いていた女性が、実は「隠れ貧血」だったという事例を紹介します。 かくれ貧血は一般…
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プロが選ぶリバウンドしないダイエットサプリ３選！痩せる為の活用法
サプリメントアドバイザーが「リバウンドしないダイエットサプリ」の選び方とおすすめを紹介します！それぞれのサプリの効果…
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汗かきが痩せたら治った！ダイエットで多汗症も解決した話
汗かきは痩せたら治るケースが実際にあります。いま太っている人は、多汗症の原因が肥満かも。痩せた上に汗っかきも治れば好…
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サラシアとギムネマは併用して大丈夫？
サラシアとギムネマは併用しても大丈夫なのか？両者の糖質への作用の違いと、ダイエット効果などをサプリメントアドバイザー…
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授乳中に飲めるダイエット茶｜産後ダイエットはお茶で捗る
授乳中にも飲めるオススメのダイエット茶を紹介します。産後ダイエットでは、厳しい食事制限やストレスは厳禁。赤ちゃんにお…
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防風通聖散の効果と気をつけたい選び方
防風通聖散の効果について、わかりやすく解説します。副作用と処方量による選び方も紹介。ダイエットだけでなく便秘やむくみ…
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ビフィスリム菌ってなんだ？と思って調べてみた
ビフィスリム菌とは何かについて調べてまとめました。ビフィズス菌との違いや効果について紹介します。またサプリで摂取する…
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土壌菌サプリって何なのかと調べてみたら結構おもしろかった
土壌菌サプリについて、その効果などを詳しく調べて解説しました！土壌菌とは何か？土壌菌と腸内細菌の関係など面白い内容で…
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DHA・EPAは「うつ」にも効果的という研究結果
DHA、EPAなどのオメガ３必須脂肪酸は「うつ」やネガティブ思考、不安症、心配性などの精神疾患の改善、メンタルヘルスにも効…
