サプリの選び方など
-
プロテインこそ最強の精力剤である理由！男のベースサプリメント
男性の活力を高める精力剤は数多く発売されていますが、プロテインこそ最強の精力剤です。 もはやプロテインは単に筋トレマニ…
-
プロが選ぶリバウンドしないダイエットサプリ３選！痩せる為の活用法
サプリメントアドバイザーが「リバウンドしないダイエットサプリ」の選び方とおすすめを紹介します！それぞれのサプリの効果…
-
便秘や下痢に「梅干し」が良いと思って買う前にちょっと調べてほしい
日本が誇るスーパーフード「梅干し」には、便秘・下痢の改善だけでなく腸内環境を整えたり殺菌作用など様々な効能があります…
-
サラシアとギムネマは併用して大丈夫？
サラシアとギムネマは併用しても大丈夫なのか？両者の糖質への作用の違いと、ダイエット効果などをサプリメントアドバイザー…
-
防風通聖散の効果と気をつけたい選び方
防風通聖散の効果について、わかりやすく解説します。副作用と処方量による選び方も紹介。ダイエットだけでなく便秘やむくみ…
-
DHA・EPAは「うつ」にも効果的という研究結果
DHA、EPAなどのオメガ３必須脂肪酸は「うつ」やネガティブ思考、不安症、心配性などの精神疾患の改善、メンタルヘルスにも効…
-
食糧危機に備える新たな備蓄方法「ブラックスワン食糧保障」
食料備蓄に励む方が増えていますが、肉類を始めとした生鮮食品の備蓄は個人ではほぼ不可能です。そんな悩みを解決すべく日本…
-
ビフィスリム菌ってなんだ？と思って調べてみた
ビフィスリム菌とは何かについて調べてまとめました。ビフィズス菌との違いや効果について紹介します。またサプリで摂取する…
-
百才の黒にんにくが甘くて美味しい！作るより買ったほうが良かった話
黒にんにくは熟成によって栄養素をパワーアップしているだけでなく、臭みや刺激が消えて本当に食べやすく、プルーンのような…
-
ナットウキナーゼサプリの選び方ガイドとおすすめ紹介
こんにちは。日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザーのサファリ（@diet_safari）です。「ナットウキナーゼ」…
