サプリの選び方など
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ホエイプロテインの選び方 WPC、WPI、WPHの違いについて
ホエイプロテインにはWPC.WPI.WPHという３つの種類があります。この３つの違いを効果やメリット・デメリットから解説します。…
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「マルチビタミン」の選び方をサプリメントアドバイザーが解説
日常的に飲むべき「マルチビタミンサプリ」の選び方を、JNF認定サプリメントアドバイザーが解説します。ビタミンとミネラルを…
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Fincパーソナルサプリメントは優秀か？そのメリットを考察する
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土壌菌サプリについて、その効果などを詳しく調べて解説しました！土壌菌とは何か？土壌菌と腸内細菌の関係など面白い内容で…
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DHA・EPAは「うつ」にも効果的という研究結果
DHA、EPAなどのオメガ３必須脂肪酸は「うつ」やネガティブ思考、不安症、心配性などの精神疾患の改善、メンタルヘルスにも効…
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ビフィスリム菌ってなんだ？と思って調べてみた
ビフィスリム菌とは何かについて調べてまとめました。ビフィズス菌との違いや効果について紹介します。またサプリで摂取する…
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ナットウキナーゼサプリの選び方ガイドとおすすめ紹介
こんにちは。日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザーのサファリ（@diet_safari）です。「ナットウキナーゼ」…
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管理人プロフィール
ペンネーム：サファリ
株式会社AXES代表取締役
日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザー
筋トレと栄養学にハマる神奈川県在住３５歳。
「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体って今でも未知の事だらけ。
科学的根拠はもちろん大事ですが、まだまだ科学でもわからない未知の「体感」「経験」なども大事にしたいと思っています。
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