ダイエットsafariは、自宅筋トレ歴１０年、日本ニュートリション協会公認サプリメントアドバイザーの管理人「サファリ」が、運動・筋力トレーニングと栄養・サプリの両面からダイエットと理想の体作りに関する情報を研究・発信するブログです！
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ダイエットsafariの由来
「safari」とは「未知への探求」という意味ですが、人体ってまだまだ未知のことだらけ。
科学的根拠はもちろん大事ですが、今の科学では説明のつかない事も沢山あるので「科学信仰」にもご用心。
ダイエットsafariでのサプリメント紹介、筋トレなどに関する情報発信の際には、エビデンスも大事にしつつ、実際の”体感””実感”も大事にしたいと思っています！
カテゴリ別筋トレノウハウ
目的別に筋トレの記事をカテゴリ分けしています。鍛えたい部位、痩せたい部位、知りたい筋トレを選んでください。
ダイエットsafariのイチオシサプリ
サプリメントアドバイザーが厳選した「星５つ」のおすすめサプリを紹介しています。スライドしてみたいサプリを選んでください！
ライザップ×ダイエットsafari
言わずと知れたパーソナルトレーニングブームの火付け役「ライザップ」に突撃取材してきました！
他のジムに比べて、ライザップが高額な理由はどこにあるのか？
本当に、その金額に見合った価値がライザップにはあるのか？
気になる点を、ライザップの現役トレーナー、カウンセラーに聞いてきました！
ライザップ検討中の方はぜひ参考にしてください！
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ライザップ公式アカウントにTwitterでこの記事をご紹介いただきました！
ライザップ吉祥寺店を体験取材してもらったのだー！うぇーーいヽ(*´∀｀*)ノhttps://t.co/JyQrmVOmv0
ライザップが初めての方へのカウンセリングの流れとか、お店の中がどんな感じかとか、トレーニングの様子とか、事細かにつづってくれてるよぉ～～（嬉しい！）
— 【公式】RIZAP（ライザップ） (@RIZAP_jp) October 29, 2019
EXPA×ダイエットsafari
ライザップが運営する暗闇フィットネスEXPA（エクスパ）横浜店の現役トレーナーに、ダイエットsafariが直撃インタビューをしてきました。
巷で話題の暗闇トレーニングジムの魅力とは？
実際、ダイエット効果はどれだけあるのか？
気になるところを調べてきました！
＞＞続きを読む
ダイエットSafari×Youtube
ダイエットSafariのYouTubeチャンネルです！
主に自宅で出来る筋トレ、ストレッチ、ダイエット方法などを紹介中！
一動画５分以内で、気軽に見られるように意識しています。
マッチョへの道も、まずは自宅での地道な努力から！
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